EGÉSZSÉG) 13 étel, amely természetesen megtisztítja a vastagbelet Egészség
Egészség 2016. január 5, 18:18.
A vastagbél tisztítása nagyon népszerű szokássá vált a diétákban, és segít a szervezet gyors méregtelenítésében.
A vastagbél tisztítása a székrekedés megszabadulásának egyik módja, amely nagy probléma, hogy sokan, akik nem táplálkoznak egészséges módon, sok feldolgozott vagy alacsony rosttartalmú ételt és tápanyagot fogyasztanak.
Íme 13 étel, amelyek segítenek megtisztítani a természetes vastagbelet:
Védi a bélflórát, szabályozza a béltranzitot, mellékhatások nélkül.
Gyógyítja és védi a bél nyálkahártyáját.
Segíti az emésztőrendszert a tisztítási folyamat során.
5. Spirulina és búzafű
Segíti a testet az oxigén felhalmozásában és a toxinok eltávolításában.
Hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és székrekedés esetén segít. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Néhány ember számára túl savanyú és fűszeres lehet.
Székrekedés esetén hatékony és megtisztítja a vastagbelet.
Szabályozza a béltranzitot. Vigyázzon, ne dolgozza fel őket túlzottan, mivel sok egészségtelen összetevőt, stabilizátort és édesítőszert tartalmaznak.
Erősíti és tonizálja a vastagbél falát, enyhe purgatív.
A kefir és a pasztörizálatlan vaj jó probiotikumok forrása.
Csökkenti a hasi fájdalmat és a bélgázokat. Támogatja az emésztést.
Az alma, a szőlő, a papaya, az ananász, a kivi magas rosttartalmú gyümölcs, enzimeket tartalmaz, amelyek szabályozzák a béltranzit.
13. Aromás gyógynövények, fűszerek és magvak
Tökmag, teafaolaj, üröm, szegfűszeg segít eltávolítani a bélparazitákat és megtisztítani a vastagbelet.