Egészség 5 illóolaj a jó alváshoz - Grazia

illóolaj

Az illóolajoknak, amelyek jobban ismertek illóolajok néven, sok erényük van. Grazia meghívja Önt, hogy fedezze fel, hogyan javíthatja ezeknek az esszenciáknak az alvását.

Néha nehezen tud elaludni a szorongás megnövekedett a stresszes körülmények miatt. Egyesek számára nehéz lesz teljes éjszakai alvást aludni. Míg egyes esetekben a drogok segíthetnek, azoknak is lehetnek perverz hatásai, amelyek időnként függőségekhez vezethetnek.

Az aromaterápia megoldás lehet

Légköri diffúzióban elektromos eszközzel, permetezéssel a párnán, masszázsban (növényi olajjal édes mandulával hígítva) vagy inhalációban a illóolajok alapvető szövetségesnek bizonyulhat az alvászavarok kezelésében.

5 illóolaj (EO) kis lexikonja és előnyei

RÓMAI kamilla

A Kamilla EO elismert képessége az idegesség nyugtatására. Depresszió esetén is ajánlott. Vigyázzon azonban, hogy ne adja át a túladagolást, mert ez szédülést és álmosságot okozhat. Hogyan kell használni ? Diffúzióban az agyi fáradtság csillapítására. A masszázsban (egy csepp elegendő), különösen azoknál a csecsemőknél, akiknek nehézségeik vannak az elalvással.