Egészség A kék fény szűrővel ellátott szemüveg így védi a szemet
Sokak számára a számítógépen végzett munka a mindennapi irodai élet része. Ha azonban sok időt tölt a képernyő vagy a kijelző előtt a munkahelyén vagy a szabadidejében, tartósan károsíthatja a szemét. Giovanni Di Noto optikus tudja, hogyan lehet ezt megakadályozni.
A kék fény nemcsak a természetes UV-sugárzásban található meg, hanem a kijelzők vagy a képernyők mesterséges formában is kibocsátják.
Különösen, ha sok időt tölt a számítógép vagy az okostelefon előtt munkahelyén és szabadidejében, a kék fényt szűrő szemüvegnek van értelme.
Giovanni Di Noto optikus mester és hallókészülék-akusztikus, a Di Noto Hörrakustik tulajdonosa | optika | kozmetikumok Bückeburgban és Bad Eilsenben.
Alsó-Szászországban és Bremenben az optikusok és optometrikusok állami céhének főmestereként elkötelezett amellett, hogy továbbra is garantálni tudja a nagyon jó vizuális ellátást Németországban.
A FIT FOR FUN interjúban elmagyarázza, mi is valójában a kék fény, miért károsítja a szemet és miért alkalmasak a kék fényszűrővel ellátott szemüvegek látássérült emberek számára is.
Tisztelt di Noto úr, nagyon köszönöm, hogy időt szánt nekünk. Mi egyébként a kék fény?
Giovanni Di Noto: A kék (ibolya) fény a látható fény rövid hullámspektrumához tartozik.
Nem csak a természetes UV sugárzás, azaz a napfény tartalmazza, hanem mesterséges formában is kibocsátja, elsősorban LED fényforrásokból, kijelzőkből és képernyőkből
Miért káros a kék fény a szemre?
Di Noto: Bár eddig nincsenek hosszú távú vizsgálatok, úgy gondolják, hogy károsítja a szem retinájában lévő fotoreceptorokat, és ezáltal olyan súlyos betegségekhez vezethet, mint a makula degeneráció és az ezzel járó visszafordíthatatlan éles látásvesztés.
A kék fény által okozott, ismeretlen hosszú távú károk mellett ez okozza az úgynevezett vizuális stresszt, amelyet gyakran "Office Eye Syndrome" -nak is neveznek.
Ez száraz vagy égő szemekben, idegen testérzetben, fejfájásban és koncentrációs nehézségekben nyilvánul meg.
Hogyan védhetnek ez ellen a kék fényszűrővel ellátott szemüvegek?
Di Noto: A kék fényszűrővel ellátott szemüveglencsék elnyelik a kék-ibolya tartomány bizonyos hullámhosszait. Azonban nem a teljes kék fényspektrum, mivel például a türkizkék fény pozitívan befolyásolhatja a bioritmust.
Biztosítják a fáradtságmentes megtekintést, különösen akkor, ha az irodában vagy a számítógép képernyőjén dolgozik.
A szemüvegnek egyéb funkciói is vannak. Például megkönnyítik a képernyő megtekintését presbiópiában.
A kék fényszűrő szemüveg színezett?
Di Noto: Általános szabály, hogy az UV vagy kék fényszűrővel ellátott lencséknek nincs árnyalata. A napszemüveg árnyalata sem nyújt UV-védelmet, de megakadályozza a túl erős napfénytől való káprázást.
Az UV-szűrő láthatatlan, normál, átlátszó szemüvegben is használható. Sárga színű szemüveg, mivel ezeket gyakran kínálják járművezetőknek vagy sportolóknak az interneten, nem tanácsos.
Mikor vagy kinek hasznosak a kék fényszűrővel ellátott szemüvegek?
Di Noto: Az egyszerű kék fényszűrővel ellátott lencsék teljesen alkalmasak mindennapi használatra, még a forgalomban is. Különösen alkalmasak, ha sok időt tölt a képernyők és kijelzők előtt a munkahelyén, de a szabadidejében is.
Tehát látássérült emberek számára is alkalmas?
Di Noto: A kék fényszűrő szemüveg az ametropia nélküli emberek számára is ajánlott. Ebben az esetben azonban feltétlenül konzultáljon optikával, és ennek megfelelően vény nélkül készítsen szemüveget.
Sokan még egy pillantást vetnek a mobiltelefonjukra, főleg lefekvés előtt. A kék fényszűrő szemüveg pozitív hatással lehet az alvási viselkedésre is?
Di Noto: Mivel az alvási viselkedés javulhat, ha egy bizonyos szűrőt aktiválnak okostelefonokon vagy táblagépeken, nagyon valószínű, hogy a kék fényszűrő szemüveg viselése a számítógép képernyőjén végzett munka javítja az alvási viselkedést, különösen este.
Logikai szempontból: Minél nyugodtabb és kellemesebb volt a napom, annál jobban és mélyebben jutok alvó üzemmódba. Tehát a kérdésre igennel válaszolnék.