Egészség A második harmadban annyi kalóriára van szükség terhes nők számára - FOCUS Online

"Most kettőért kell enni." Terhes nők gyakran hallják ezt a mondatot. De ez egy mítosz. Mivel a terhesség második trimeszterétől a születésig tartó további követelmény csak 250 kilokalória naponta, magyarázzák az elhízási kompetencia hálózat szakértői. Ez egyenértékű egy közepes méretű alma vagy körülbelül 200 gramm joghurt kalóriatartalmával. Az étrendnek rengeteg vitamint, nyomelemet, fehérjét és komplex szénhidrátot kell tartalmaznia.

egészség

Ha a kismamák túl nagy súlyt fektetnek terhesség alatt, akkor a későbbi életkorban megnő a túlsúly és az elhízás kockázata. Ezt állapította meg egy kutatócsoport, amelyet Regina Ensenauer vezetett a müncheni egyetemi kórházból a PEPO tanulmányban (a gyermekkori elhízás perinatális megelőzése), amelyet az Obesity Competence Network részeként vizsgáltak.

A tudósok 6837 öt és hat év közötti fiú és lány testtömegét állapították meg, amikor iskolába kezdtek, és összehasonlították az anyasági nyilvántartás és a gyermekek orvosi vizsgálati füzetének adataival. Azok a gyermekek csaknem 13 százaléka volt túlsúlyos, akiknek az anyja terhesség alatt túl sokat nyomott. Több mint 17 százalékuknak a korához képest túl nagy volt a dereka.