Egészség ► Aperitif Számolja ki az italok kalóriáját

Egészség ► Aperitif: Számolja ki az italok kalóriáját

Itt a nyár és annak édes esti aperitifjei, még akkor is, ha június 21-ig még tavasz van. Ünnepeled a nap visszatérését, a hőséget és az árnyékos teraszokat. és igyál egy italt a barátaiddal. Ha a téli kilók kezdenek eltűnni, akkor a nyáriak jönnek egy kis rendetlenségre. Számolja ki, mennyit iszik.

Egyik este egy baráti társaság, egy másik munkatárs előléptetésének ünnepe, a hétvégi enyhe napok kihasználásának vágya. Az italfogyasztás lehetőségei követik egymást, és engedjük magunkat a kísértésbe. Ha a pohár piña colada a leginkább kalóriatartalmú alkohol, akkor semmi sem kényszeríti a fogyasztásra, és sokan szeretnének aperitifet fogyasztani anélkül, hogy szükségszerűen alkoholt fogyasztanának. Amikor azonban figyeli a kalóriákat, jó tudni, hogy mit eszik, melyik alkohol a legmagasabb kalóriatartalmú, valamint az ezek kiküszöböléséhez szükséges fizikai aktivitás. hogy jobban illeszkedjen a fürdőruhádba, ha elmész a strandra vagy a medence mellé.

Itt van egy táblázat, amely segít eligazodni. Felhívjuk figyelmét, hogy ez nem az alkoholszint, hanem a kalória kérdése.

---