Egészség Egészséges menü a baba számára; Monitorul de Suceva - február 17., szerda
Egészség
2010. február 17., szerda
A tej mellett a zöldségek, a hús és a gyümölcs fokozatosan bekerül a csecsemők étrendjébe
A bébiételek otthoni elkészítése nagyon egyszerű folyamat, és a legnagyobb előny az, hogy pontosan tudod, milyen összetevőket használsz. Biztos lehet benne, hogy a kicsi nem érintkezik cukrokkal vagy tartósítószerekkel, egészségére káros anyagokkal.
Bébiétel a fagyasztóban
Ennek a folyamatnak a segítségével több bébiételt készíthet, mint amennyi egy adott pillanatban szükséges, mert a zöldségek pépesítése vagy pépesítése után a paszta gond nélkül tárolható a fagyasztóban, még abban a tálcában is, ahol általában vizet tesz a jégkockák megszerzéséhez. Egyszerűen töltse ki a tálca helyeit az elkészített pasztával, majd tegyen mindent a fagyasztózsákokba. Ne felejtse el minden táskára felírni (vagy címkével ellátni) az elkészítés dátumát, hogy pontosan tudja, mikor és meddig használhatja őket.
Az igényes kicsiknek
Mivel a csecsemők nehezen szokják meg az ételek új ízét és textúráját, különösen, ha válogatósabbak, előfordulhat, hogy abba kell hagynia a zöldségfélék fogyasztását, miután ilyen ételt kínált a kicsiének. Tehát, ha úgy látja, hogy a zöldségfélék első elfogyasztása után a baba makacs és már nem akarja őket, hagyjon egy kis időt, és csak akkor próbálkozzon újra. Vannak "kalandosabb" babák is, akik mindent megesznek, amit kapnak, míg mások szeszélyesebbek, és előfordulhat, hogy tízszer kell próbálkozniuk, amíg el nem fogadják ezt az ételt.
Menü diverzifikáció
Hús és gyümölcs
A hús hozzáadható a baba étlapjához, a kívánt állagúra átadva. A feltétel az lenne, hogy ne legyen kövér. A húst nehezebb átadni, de nem lehetetlen. Mint a zöldségpüré esetében, a hús átadásakor "hígítsa" a tésztát vízzel vagy tejjel, vagy hogy könnyebb legyen Önnek, a levesben főtt zöldségekkel együtt négy napig passzolja.
Az erősebb gyümölcsöket, például az almát vagy a körtét vízben fel kell főni, amíg megpuhul, majd ugyanúgy főzzük, mint a zöldségeket. A bogyós gyümölcsöket, például a banánt és az avokádót egyszerűen átengedik, és önmagukban tálalják a babának, anélkül, hogy bármilyen módon feldolgoznák őket. A gyermek táplálkozási szakorvosok azt javasolják, hogy a gyümölcsöket csak akkor vigyék be, ha a kicsi megszokta a zöldségeket, mert különben a gyerekek csak az édes gyümölcsökre vágynak, és orrukat fordítják a zöldségeknél.