Egészség és méregtelenítés az infraszaunával - működik

Mi az az infraszauna?

Az infraszaunák egyfajta szaunák, amelyek egyesítik a hő és a fény felhasználását. Ez a fény infravörös fényhullámokat bocsát ki, amelyek hőt hoznak létre a testben, és megizzasztják. Sok embernek problémái vannak a szaunákkal az érezhető hő és "fülledtség" miatt. Az infraszaunában a környezeti hőmérséklet sokkal kellemesebb melegen marad, míg az infravörös fény alacsonyabb hőmérsékleten erősebb izzadást okozhat. (Nem jelent fojtó érzést! Wahoo!)

Alapvetően az infravörös fény közvetlenül felmelegíti a tested, anélkül, hogy a hagyományos szaunához hasonlóan fel kellene melegítenie a levegőt.

Az infraszaunák 6 hihetetlen előnye:

Kikapcsolódás

Ez meglehetősen nyilvánvalónak tűnhet, mert általában a „szauna” hallatán azt gondolja, hogy „pihentető”, de ettől még kevésbé lesz igaz. A hagyományosabb szaunától eltérően az infravörös gyengéd és nyugtató. Az infravörös fényből származó hő segít ellazítani az izmokat, oldja a feszültséget, és kevésbé terheli az egész testet.

Fájdalomcsillapítás

Az infraszaunák egyik további előnye a fájdalomcsillapítás. Ha izom- vagy ízületi fájdalomtól szenved, az infraszauna a megváltás, mivel növeli a véráramlást és csökkenti az izmok gyulladását.

Javult anyagcsere-aktivitás

Mint forgalomban küzdő ember, ez hatalmas előny számomra. Amikor testhőmérséklete emelkedik az infravörös fénytől, a keringése természetesen felgyorsul, és az infravörös fény elősegítheti a vér áramlását a normális szint kétszereséig. Ha rendszeresen tart egy infraszaunát, látni fogja, hogy ez a véráramlás növekedése továbbra is segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást, miközben segít izmainak felépülni az utolsó intenzív edzés után.

méregtelenítés

Az izzadás az egyik legtermészetesebb módszer a felesleges „szemét” ártalmatlanítására. Az izzadás nagyszerű és biztonságos módja annak, hogy a test meggyógyuljon és egészséges maradjon. Amikor izzadunk, megszüntetjük a szervezetünkben felhalmozódó méreganyagokat. Az infraszaunák egyéb előnyei az infravörös fény használatából származnak - lehetővé teszik a belső hőmérséklet emelkedését, ami segít a mélyebb méregtelenítő verejtékezés elérésében sejtszinten.

Fogyás

A maghőmérséklet emelése megnöveli a pulzusát - a megnövekedett pulzus miatt a test keményebben dolgozik azon, hogy csökkentse ezt a maghőmérsékletet, vagy lépést tartson a megnövekedett pulzusszámmal, ami miatt a test kalóriát éget és segít a fogyásban. Egy 30 perces infraszauna szekció körülbelül 600 kalóriát égethet el. Igen, jól olvastad.

Javult a bőr egészsége

Az izzadás segíthet tisztítani ezeket a pórusokat. A toxinok eltávolítása a bőréből tisztább, puhább és egészségesebb bőrt eredményez. Bizonyos infravörös kezelések pedig ösztönözhetik a kollagéntermelést, ami hozzájárulhat a ráncok csökkentéséhez és a bőr általános tónusának javításához. Komolyan úgy érzem, hogy éppen akkor kaptam a legjobb arcot, amikor kiszálltam a szaunámból.

---