Egészség Hogyan gyógyíthat meg minket a mogyoró; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Terápiás célokra mogyorót használnak: gyümölcsmagot, olajat, leveleket és rügyeket.
A kínai kéziratokban több mint 5000 évvel ezelőtt a kutatók megtalálták a mogyoró orvosi tulajdonságait, amelyeket "az ég szent ételének" tekintettek.
Az ókori görög orvos és botanikus, Dioscorides azonosította a mogyoró tulajdonságait a krónikus köhögés gyógyítására és a test immunitásának fokozására.
Miért tanácsos ezeket fogyasztani:
A mogyoró kiváló élelmi rost, fehérje, ásványi anyagok és vitaminok forrása, alacsony sótartalommal rendelkezik.
Nagy mennyiségben tartalmaznak olajos zsírokat és E-vitamint, de B- és A-vitamint is.
Számos ásványi sót is tartalmaznak: magnéziumot, vasat, mangánt, rézet, szelént, foszfort, de cukrokat, gyantákat, pigmenteket és tanninokat is.
Az E-vitamin és a mogyoróban található egyéb tápanyagok egyaránt nagyon hasznosak az immunrendszer és a bőr minősége szempontjából.
Mivel a mogyoró folsavkoncentrációja a legmagasabb, minden típusú mogyoróból, ezért jó, ha terhes nők fogyasztják.
A magas folsavkoncentráció csökkenti a fejlődési rendellenességek vagy a magzati hibák kockázatát.
A földimogyoró csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a depresszió kockázatát is.
Jó azonban nem fogyasztani őket nagy mennyiségben, mert a mogyorónak magas a kalóriatartalma, és 100 gramm mogyoró 650 kcal-t jelent.
Belső és külső kezelések
A hidegen sajtolt mogyoróból olajat kap, amelyet mind az élelmiszerekben, mind a kozmetikumokban használnak.
Belső használat esetén az olaj jó kezelés a galandféreg eltávolítására. Egy teáskanálnyi olaj, amelyet este és reggel 15 napon át fogyasztanak, segít a szervezetnek a galandféreg eltüntetésében.
Ha pedig rendszeresen szedik, a mogyoróolaj gyógyító hatást gyakorol a légúti fertőzésekre, de a magas vérnyomás kezelésére is.
Külső használatra a mogyoróolajat mind a kozmetikai kezelések, mind az anticellulit és a fenntartó masszázs során használják. Finom olaj, amely segít csökkenteni a striákat és rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek.
Mivel legfeljebb 83% olajsavat és legfeljebb 25% linolsavat tartalmaz, a mogyoróolaj mélyen hidratálja a bőrt, anélkül, hogy zsíros lenne. Kedvezően hat a bőr mikrokeringésére is.
Minden bőrtípusra használható, este, lefekvés előtt. Mindössze 3-5 csepp, naponta tiszta bőrre kenve, elegendő az öregedés jeleinek enyhítésére.