EGÉSZSÉG, hogyan határozhatnánk meg Tion egészségét
Küldje el a cikket
Vegye figyelembe, hogy ez a meghatározás nem említi a szellemi összetételt. Talán a WHO alapítói attól tartottak, hogy egyes országok kifogásolják ennek a szellemi állapotnak a megemlítését vagy hangsúlyozását ... Mindenki tudja, hogy a fizikai egészség annyit jelent, hogy a betegségek és minden fogyatékosság hiányában elegendő energia és vitalitás van jelen a napi feladatok és rekreációs tevékenységek elvégzéséhez, anélkül hogy különösen elfáradjon. Egészségi állapotunkat minden befolyásolja körülöttünk, a környezettel való jó alkalmazkodóképesség, a jó interperszonális kapcsolatok, a jó családi állapot, vagyis a környezettel való teljes kapcsolatunk. Tehát akkor beszélhetünk a belső harmónia állapotáról, amikor a testi egészség jó állapotáról és a környezetünkkel való jó kapcsolatokról beszélünk.
És mindezek elmondásakor azt kérdezem tőled: ki lehetne jogosultabb arra, hogy mindenki belső és külső javáért felelősnek nyilvánítsák? Elsősorban kiktől függ mindez, kedveseim, ha nem rajtunk múlik?
Nyilvánvaló, hogy a jobb egészséghez és a hosszabb élethez vezető út nem feltétlenül vezet végig a modern "gyorséttermek", a vonzó "büfék" vagy gyorséttermek büféin, és a pazar éttermeken sem. Ez az út vezet az elfogyasztott élelmiszerekhez, amikor azok a kertekből és a mezőkről származnak, ahol termesztik őket, a friss gyümölcsökhöz, magvakhoz, zöldségekhez és zöldségekhez, amelyek egyre ízesebbek és ízletesebbek, és az arany búza szemekhez vezetnek. A dietetikának egyszerű formája van, csak a mai társadalmi, gazdasági és kulturális környezet bonyolítja ... ez mindannyiunk számára meditáció témája lehet!
Büszkék vagyunk arra, hogy a történelem egyik legjobban táplált nemzedéke vagyunk, organoleptikus szempontból ez teljesen nyilvánvaló. E kiváltságért azonban túlságosan magas árat fizetünk annyi felesleges betegség, koraszülött halál, lényeg és örömtől mentes egészségi állapot formájában.
Fiatalodj meg ... Harmonizáld az ÉLMEDET és A TESTEDET ... Tartsa fenn EGÉSZSÉGÉT!
Hogyan hangzik számodra ez a felszólítás, szinte teljesítetlen vagy szinte lehetetlen, hogyan tudnánk ezt mindannyian csak felfogni?
Telik az idő, telnek a napok, és kevesen állunk meg, és többet gondolunk rájuk, mint arra, amit mindig meg kell tenniük, kapkodva, stresszel és egyre elfoglaltabban. Mi, a választott, tanult és feltételezett életmód révén felelősek vagyunk egészségünkért vagy betegségünkért, jó működésünkért.
Amíg el nem jut orvoshoz vagy terapeutához, amíg meg nem betegszik, ne feledje, hogy TE maga a saját orvosa és gyógyítója!
És ez olyan egyszerű, csak meg akarsz ismerkedni!
Értse meg, hogyan működik a teste, kezdve sejtszinten, már nem agresszálva azt naponta, kedvező környezetet teremt a sejtjei számára a regenerálódáshoz azzal az óvatos módszerrel, ahogyan ételét választja. És mindig kérdezd meg magadtól: "Miért eszem?"
Az emberi test hosszú ideig képes elviselni az ilyen vagy olyan túlkapásokat, például napi 3 kg sárgarépát is. De az alapvető igazság az, hogy az egyensúly, a mértékletesség nemcsak abban, amit eszünk, hanem az egész életmódunkban is, ez a kulcs, amely megnyitja az utat a tartós egészség és boldogság felé.
Van néhány tudatos lépés, amelyet meg kell tenni, és mindenki élete átalakulhat, radikálisan javítható. Felsorolom az egészség felé vezető lépéseket, és a jövőben részletesen elmondjuk és megismerhetjük ezeket a nagy változásokkal járó apró változásokat, amelyeket életünkbe hozhatunk.
1. A test megfelelő hidratálása és lúgosítása
3. A test méregtelenítése és tisztítása
5. Az egész test védelme
Lehet, hogy a bemutatott elképzelések nem mondanak sokat, de egy kis figyelem rájuk megváltoztatja az elfogadás és a megértés módját. Életünk egyszerűségére és életmódunkra érdemes emlékezni mindannyiunk számára, és innen sok megoldás érkezik sok és nagy probléma megoldására.
Tanuljuk meg együtt, lépésről lépésre, hol és mi a jó VÁLTOZNI, jobban alkalmazkodni, élvezni és egyensúlyban tartani életünket és egészségünket.