Egészség Hogyan lehet megállítani a hajhullást - WELT
Az ábra egy férfi példával magyarázza a hajhullás előrehaladását
Egy személy általában napi 50 és 100 szőrszálat veszít. De sokak számára az egykor vonzó fejpompa eltűnik csomókban. Mi az oka és mi segíthet ellene.
Selymesen fényesnek, teltnek és erős növekedésűnek kell lennie: a buja hajfej a fején a szépség ideáljának számít. Ha túlzott hajhullás tapasztalható, ez gyakran komolyan megkarcolja az érintett önbizalmát.
A párnán, a zuhanyzóban vagy a fürdőszoba padlóján - mindenhol van haj. Az, hogy kudarcot vallanak, normális, és gyakran nincs miért aggódni. Csak akkor válik kritikussá, ha a fején lévő pompa csomókban feloldódik. A legfontosabb kérdések és válaszok egy pillanat alatt:
Mennyi haj van átlagosan az ember fején?
"Átlagosan mindenkinek 80 000 és 150 000 közötti szőr van a fején" - mondja Uwe Schwichtenberg brémai bőrgyógyász. A hajszín is szerepet játszik. A fejen lévő haj nagy részében szőkék vannak, a legkevesebb vörös hajú. - Barna és fekete hajú emberek vannak közöttük.
Mennyi haj szokott esni naponta?
Átlagosan mindenki 50 és 100 hajszálat veszít naponta - mondja Thomas Vetterlein fodrászmester, a Szövetségi Második Hajszakértők Szövetségének elnökségi tagja. Normál esetben a hajgyökerek a fejbőrben maradnak, így a kihullott haj gyorsan visszanő - teszi hozzá Nusret Cikotic a Német Gyógyszerészek Szövetségi Szövetségétől.
Ha csomókban nem veszti el a haját, de aki még mindig úgy gondolja, hogy naponta több mint 100 hajszálat veszít, akkor hosszabb ideig szorosan figyelnie kell a fejleményeket. "Ez is segíthet a lehullott szőrszálak megszámlálásában" - javasolja Vetterlein. Gyakran kiderül, hogy a hajhullás nem olyan hatalmas, mint eredetileg gondolták.
A nők vagy a férfiak hajlamosabbak szenvedni hajhullás miatt?
Ez nem mondható el világosan. A laikusok gyakran úgy vélik, hogy több férfit érintenek. "Ez csak részben helyes" - magyarázza Cikotic. A férfiaknál a hajhullás néha fiatalon is megfigyelhető - az úgynevezett visszahúzódó hajvonallal.
A nőknél ez gyakran később következik be. Vetterlein megfigyelte, hogy a nők hajhullás esetén aktívabbá válnak, és nagyobb valószínűséggel kutatják az okokat, mint a férfiak. "A férfiak számára a hajhullás is pszichológiai teher, de hajlamosak elhallgatni" - számol be a fodrászmester.
Milyen okai vannak a hajhullásnak?
Schwichtenberg szerint az okok nagyon különbözőek lehetnek. A hajhullás örökletes lehet. A körkörös hajhullásnak egy vagy több kör alakú kopasz foltja van a szőrös fején. Hogy ez hogyan történhet meg, nem tudni.
"Autoimmun betegség gyanúja merül fel" - magyarázza a bőrgyógyász. "Az úgynevezett diffúz hajhullást pajzsmirigy betegség vagy stressz okozhatja" - teszi hozzá Vetterlein. A hajhullás gyakran radikális fogyókúrák vagy hormonális változások eredményeként jelentkezik terhesség után vagy a menopauza alatt.
Hajhullás elleni szerek
A gyakori mosás vagy festés szintén hajhullást okozhat?
Ne mosson. És festés csak akkor, ha a használati utasítást nem tartják be pontosan, vagy ha a festés túl gyakori és túl extrém. "Ha valaki sötét hajúból platinaszőkévé akar váltani, és gyakran rövid időn belül erre a célra festi a haját, akkor ez hajhullással járhat" - figyelmeztet Vetterlein.
Ha a fejbőrön ekcéma van, amely viszketésként jelentkezik, a színezést el kell hagyni. "Egyébként a hajhullásra is számítani kell" - mondja Schwichtenberg.
Milyen kezelési lehetőségek vannak a hajhullás ellen?
A hajhullás elleni szerek néhány férfit évekig impotenssé tesznek
Azon kevés anyagok egyike, amelyek segítenek a hajhullás ellen, a finaszterid (termék neve Propecia). A szer beavatkozik a férfi nemi hormonok anyagcseréjébe, ezért nem mentes a mellékhatásoktól.
Forrás: N24/Christoph Hipp
A terápia a hajhullás okától függ. Számos vény nélkül kapható haj helyreállító eszköz áll rendelkezésre, amelyek a hajhullás leállítását, a haj erősítését és növekedésének serkentését szolgálják.
De nem minden gyógyszer tartja be azt, amit ígér. A szakértők meglehetősen szkeptikusak a speciális samponok és koffein tinktúrák feltételezett hatásaival kapcsolatban. Az erről rendelkezésre álló tanulmányok gyakran nem felelnek meg a tudományos előírásoknak.
Két tényezőnek kell azonban működnie: Finasteride és Minoxidil. Az előbbi gátolja az úgynevezett 5-alfa-reduktázt - az enzimet, amely a tesztoszteront DHT-vé alakítja. Ennek eredményeként a test kevesebb nemi hormont termel, ami ellensúlyozza a hajhullást. A gyógyszer azonban nem mentes a mellékhatásoktól. Ritka esetekben a kezeltek a libidó csökkenésére panaszkodnak.
Alternatív megoldás a minoxidil. A terméket azonban nem szájon át alkalmazzák, hanem tinktúraként naponta be kell masszírozni a fejbőrbe. A hatás ugyanolyan jó, mint a finaszteridnél. Mindkét jogorvoslatra a következő vonatkozik: minél korábban alkalmazzuk, annál jobb.
"Elvileg azonban a kezelést először orvosával kell megbeszélni" - tanácsolja Cikotic. Az orvos a megállapításoktól függően tablettákat vagy tinktúrákat írhat fel.
Milyen alternatívák vannak a kopasz koponyának?
"Ha teljesen kopasz vagy több nagy kopasz foltja van, akkor egy paróka ajánlott" - mondja Vetterlein. 380 és 3000 euró közé kerül. A kiválasztás során szerepet játszik a megmaradt haj, valamint az ügyfél munkája és hobbija.
"Vannak emberek, akik pszichológiailag nem tudnak megbirkózni egy parókával" - teszi hozzá Schwichtenberg. A hajátültetés tehát nem túl alacsony kockázatú alternatíva. A hajgyökereket a fej hátsó részéből ültetik át, például visszahúzódó hajszálba vagy más kopasz foltokba.
A költségek 1500 és 8000 euró között vannak, a kopasz foltok méretétől függően. "Ilyen műtétet csak igazán tapasztalt transzplantációs sebészek végezhetnek" - hangsúlyozza Vetterlein.
Mit lehet megelőzően tenni a kóros hajhullás ellen?
A kiegyensúlyozott étrend hasznos lehet. "Ha elhízás miatt diétázik, akkor orvosának fel kell írnia vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőket" - tanácsolja Schwichtenberg.
Vetterlein csak enyhe samponokat javasol a hajápoláshoz, és csak akkor színezze a hajat, ha a fejbőr egészséges. Ellenkező esetben: gondosan figyelje meg a haj növekedését, és változások esetén kérjen tanácsot szakértőktől.