Egészség; karcsúsító - a blog
Az ideális koleszterinszint-csökkentő menü
Koleszterin ... ez a lazán értett szó elválaszthatatlan az egészségtől, az étrendtől és a szigorú diétától. Miért? Egyszerűen azért, mert túl sok a sok ételből, amelyet naponta fogyasztunk. Hogyan lehet fogyni koleszterinellenes étrenddel Mint minden étrend, bizonyos ételek nélkülözése is kötelező. Ami a bevitt kalóriák csökkenését eredményezi
Magas trigliceridszint: 4 módszer a túlzott szint csökkentésére
A trigliceridek - mint a koleszterin - a lipidcsaládba tartoznak. Ezeket a cukrok és az alkohol szintézise révén állítják elő a máj és a lipidek az élelmiszerben. Túl magas trigliceridszint a vérben (több mint 1,7 mmo/l.) A szív- és érrendszeri betegségek kockázatát okozza. Itt van négy
Vízvisszatartás: a máj hibája ?
A folyadékretenciót, amelyet orvosilag ödémának neveznek, meghatározhatjuk a túl sok elfolyó folyadék felhalmozódásaként a testben vagy a test egy részében. A folyadékretenció elvileg a májhoz nem kapcsolódó probléma. Bizonyos speciális helyzetekben azonban lehet kapcsolat
Nyirokelvezetés a vízvisszatartás ellen ?
Nem látható, hogy a vízvisszatartás megduzzad, és néha pánikba esik a mérleg tűje. Gyors fogyáshoz csak egy megoldás: szüntesse meg. De ha a jobb étkezés és a mozgás nem elegendő, speciális kezelésre van szükség. Különösen hatékony a felesleges folyadék eltávolításában és az ödéma elleni küzdelemben, a nyirokelvezetés az ideális szövetséges
Vegetáriánus és cukorbeteg diéta
Sajnos a cukorbetegség egy életre szól. Ennek a betegségnek a fő hátránya a napi vércukorszint-ellenőrzés és az inzulinbevitel. A vegetáriánus étrend segíthet jobban megbirkózni cukorbetegségével. Milyen tünete van a cukorbetegségnek. A cukorbetegek sok kellemetlenséget tapasztalnak a vércukorszint kontrollálatlan és jelentős emelkedése és csökkenése miatt. Ezek között mi
Ideális vegetáriánus étrend magas vérnyomás esetén ?
Az emberek több mint egyharmadának krónikus magas vérnyomása van. Az életben bekövetkezett stressz vagy akár az étkezési szokások sok tényező jöhet szóba. Ma megmutatjuk, hogyan oldhatja meg feszültségproblémáit, miközben az alakjára vigyáz az egyik leghatékonyabb fogyókúrás módszer alkalmazásával: a vegetáriánus étrend. A
A krónikus táplálkozási étrend és a cukorbetegség ?
A fogyás egy dolog, a fogyókúra más. És amikor egy nő ekkor úgy dönt, hogy követi őt, motiváltan és korlátok nélkül teszi ezt. A magazinokban kínált sok diéta között azonban a krón táplálkozási étrend az egyik leghatékonyabb a nagyon gyors fogyáshoz. Ő az
Szoptatás és hipoglikémia
Terhesség alatt teste hullámvasutazást tapasztalhat a vércukorszint szempontjából, ami megváltoztathatja a súlyát, a hangulatát és az étvágyat. Ezért fontos a csecsemő szoptatásakor különös figyelmet fordítani rá. Tünet, ok és étrend: íme néhány tipp a hipoglikémia elkerülésére az
Pajzsmirigy alulműködés: milyen ételeket nem szabad fogyasztani ?
Hypothyreosis akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy már nem termel elegendő hormont a megfelelő működéshez. A súlygyarapodás vagy akár az elhízás, de a hangulat és a szívproblémák okán is ezt a patológiát súlyosbíthatja a nem megfelelő étrend. Ha pajzsmirigy kezelés alatt áll, akkor vigyázzon étrendjére! Itt vannak a fő elkerülendő ételek
Milyen ételeket engedélyeznek a cukorbetegek számára ?
Természetesen nem könnyű megtanulni, hogy cukorbeteg vagy, amikor kapzsi vagy. De megnyugodhat, nagyon jól lehet vele élni. Csak azt kell tudnia, hogy mit kell enni és mikor, tiszteletben tartva az engedélyezett ételek (keményítők, gyümölcsök, zöldségek, édességek) elfogyasztásának dózisait, megfosztva magát ettől. Miért együnk lassú cukrokat? Nak nek