Egészség Khaki, a gyümölcs, amely csodákat tesz a test számára

Kevésbé ismert egzotikus gyümölcs, a datolyaszilva a visszerek és az íny vérzésében szenvedők számára ajánlott. A narancssárga gyümölcs jódot tartalmaz, és hasznos a pajzsmirigy bizonyos betegségei esetén. Gazdag fontos vitaminokban és ásványi anyagokban.

Jó minőségű szénhidrátokban és antioxidánsokban gazdag datolyaszilva segít megelőzni az érelmeszesedést, fokozza az immunitást és megelőzi a légzőszervi vírusokat. Ez a gyümölcs védi a testet az olyan baktériumoktól is, mint az E.coli és a Bacillus subtilis. Emellett javítja a látásélességet, magas A-vitamin-tartalma révén, serkenti az agytevékenységet és küzd a depresszió ellen. A gyümölcsben lévő tanninok miatt csökkenthető a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

Édessége ellenére a datolyaszilva kevés kalóriát tartalmaz, csupán 60–100 grammot. Mivel az egészséges bőrben gazdag vitaminokban gazdag, a datolyaszilva a kozmetikumokban használatos. Különösen száraz vagy leégett bőr esetén javallt.

---