Egészség Milyen vizet inni
Frissítve 2018. március 18., 21:25.
Írta: Odile Chabrillac
Mindannyian tudjuk, hogy egészségünk és közérzetünk nagyban függ az ivott víz mennyiségétől és minőségétől. Csapvíz, palackozott, szűrt, revitalizált? Melyik nyújtja a legjobb garanciákat az egészségre? Felmérésünk, hogy tisztábban inni.
Ez a cikk Guillaume Gérault természetgyógyász és Jacques Collin biológus és vízügyi szakember közreműködésével készült.
Csapvíz
Szűrt víz
Palackos víz
Újraélesztett víz
Ez egy olyan folyamat, amelyet az ökológiai szakkiállítások látogatói jól ismernek, mások számára kicsit kevésbé. Az egyszer palackozott víznek kevés köze van ahhoz, ami a forrásnál volt. Elektromos és fizikai-kémiai tulajdonságai megváltoznak, és minél tovább marad a víz a palackban, annál inkább csökkennek: egy átalakulásból csak egy víz kerüli el, ez a hidroxidáz. Pontosabban palackozva állítólag "életben marad". Oxidálódik és elveszíti értékes elektronjait, amelyek szükségesek testünk összes reakciójához. Ennek a hiánynak a leküzdésére több megoldás: igyon meg egy palackot, amint megvásárolja, és kerülje a túl sokáig tartást (legfeljebb egy hónap), vagy ... élénkítse a vizet !
Hogyan lehet élénkíteni a vizet ? Elég lenne üvegenként egy fél organikus citromlé vagy egy csepp organikus borsmenta illóolaj hozzáadása, és az ivás előtt erőteljesen rázzuk fel. Használhat egy drágább rendszert is, amely bevált, például a Plocher rendszert (a németországi tavak megtisztítására használják) vagy az Oli-Dyn dinamizálót, amelyet a CNRS d'Orsay szakembere fejlesztett ki.
Igyon, mielőtt szomjazna
Csapvíz, palackozott víz, újjáélesztett víz: a víz testünk szövetségese! A fontos dolog, emlékeztetnek bennünket az egészségügyi szakemberek, hogy igyunk, mert mindannyian dehidratáltak vagyunk. Nem csak rosszul iszunk, hanem túl keveset is iszunk. Ideális esetben másfél és két liter tiszta vizet kell innunk naponta (természetesen nem számítva a bort, teát vagy kávét (mert minden leeresztő folyadék vagy vizelethajtó, ez a tea és a kávé esete) elősegíti a a sejtjeinkből származó víz, és nem az ellátásuk.) És gyakran, amikor szomjasak vagyunk, már késő: becslések szerint akkor fél liter víz hiányzik a testünkből.