Egészség, nem fogyókúrás diéták! A Nemzet állapota
Ennél sokkal fontosabb annál, amit eszünk, az, amit nem eszünk. Elmagyaráztuk, mennyire fontosak a mikroelemek, amelyeket nem kaphatunk meg a gyorsétteremből vagy a szénsavas levekből. De azt akarod, hogy adjak atomenergiát, ahogy a nem hírtelevízióban mondják? Egyik népszerű étrend sem biztosítja a minimális mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, zsírsavat vagy esszenciális aminosavat, amelyre szükségünk van az optimális mikroelemértékek eléréséhez.
Ezért folyton azt mondom az embereknek, akik azt kérdezik tőlem, milyen étrendet követek, hogy ezek a piacon keringő diéták mind, MINDEN, igen, komolyan károsak az egészségre. Miért? Egyszerű. Amikor egy bizonyos diétát folytatunk - mindannyian egy ponton tettük, ugye? - mit csinálunk? Megszüntetjük azoknak az élelmiszereknek a meghatározott csoportjait, amelyek nem felelnek meg az adott étrend protokolljának, és egyúttal megszüntetjük azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat is, amelyek ezekben az ételekben bőségesen voltak.
A probléma nemcsak az, hogy nem vesszük észre, hogy a testünket bizonyos tápanyagoktól megfosztva egyensúlyhiány alakul ki, amely végül betegséghez vezet, a probléma az, hogy mennyire eszméletlenül hisszük, hogy ezek a diéták jót tesznek nekünk, nem pedig ártanak nekünk. Egy orvos egy dolgot mondott, ami tetszett: minden diéta addig működik, amíg egyetlen diéta sem működik. Vagyis, ha valamit megváltoztat az étrendben, akkor változást fog látni, de egy idő után a dolgok vagy normalizálódnak, vagy azt tapasztalják, hogy még nagyobb súlyt kap.
Visszatérve a mikroelemekre, nem mondom meg, hogy ne tartson többé diétát a piacon, mert ezeknek az embereknek is sok pénzt kell keresniük a bolondok számára - kipróbáltam mindet, tehát elég hülye voltam, legyenek mások. Azt mondom nektek, hogy vigyázzon arra, hogy a mikrotápanyagok mit nem biztosítanak Önnek többé egy bizonyos étrenddel, és szedje azokat, amelyek ezeket tartalmazzák. Ezt írja le, és tegye valahova a hűtőbe: a fogyókúrás étrend a legkárosabb étrendi filozófia, amikor a mikroelemek hiányáról van szó.
Látom, akik egészségesen étkeznek, mosolyognak. Gyere, most elviszlek. Mennyire stresszes vagy? Túl sokat edz? Szennyezett környezetben él? Nos, derítse ki, hogy mindez a mikroelemektől eszi meg. Részlet holnap.