EGÉSZSÉG Tojáshéj, egyedülálló gyógyszer Gazeta de Botoșani News Botosani, Politics Botosani, Sport
Az egyik legjobb kalciumforrás a tojáshéj, amelynek összetétele hasonló a csontokhoz és a fogakhoz. Körülbelül 750 mg kalcium közepes méretű tojást tartalmaz, és a szervezet könnyen felszívhatja. A tojáshéj ideális hipokalcémia esetén, és előnyöket kínál ízületi problémák esetén.
A hipokalcémia, más néven kalciumvesztés, emésztési rendellenességek, a végtagok zsibbadása, bizsergés, izomösszehúzódások, görcsök, depresszió, memóriazavarok, szívritmus, légszomj. Mindezek a tünetek megelőzhetők és enyhíthetők a tojáshéj-készítmények segítségével.
Gazdag kalciumban, és jelentős mennyiségben tartalmaz magnéziumot, vasat, ként, foszfort, szilikont, nátriumot, káliumot, alumíniumot, cinket, zselatint, kollagént és aminosavakat, például metionint, ciszteint, lizint, izoleucint. A tápanyagok elengedhetetlenek a szervezet számára, mivel egyéb egészségügyi előnyök mellett fenntartják a fogak és a csontok szerkezetét, és megoldják a véralvadás problémáját.
Jó tudni!
A kalcium ajánlott napi adagja (RDA) személyenként eltér, életkor és nem szerint határozható meg, de jobb, ha orvosi vérvizsgálatok után írják fel. Nem fordítva, de a kalciumfelesleg több kárt okozhat, mint használhat az egészségére, mert csőrében felhalmozódhat csőr formájában.
Ideális hipokalcémia esetén
Nem tapasztal kalciumcseppeket, ha egy teáskanál tojáshéj macerációt eszel meg legalább negyed órával reggeli előtt. Nagyon fontos a vidéki tojásokat, illetve a BIO tanúsítvánnyal rendelkező és ismert forrásból származó méhmézet választani.
Készítse elő a macerálást a jól megmosott tojáshéjakból, hogy eltávolítsa a maradékokat a héjból, és bent tartsa a bőrt. Tisztítás után a héjakat száradni hagyják, majd kávédarálóval őrlik.
A por fölé egyenlő arányban adjunk hozzá mézet, és jól keverjük össze, majd hagyjuk hét napig ázni egy szorosan zárt üvegtartályban. Ezt a kúrát tizennégy napig vagy három hétig tarthatja, a kalciumhiánytól függően. A kezelésnek a csonttömeg növelésében is vannak tulajdonságai, ha az étrendbe magnéziumban és D-vitaminban gazdag ételeket is bevesz.
Jó macerálás a gyermekek számára
Gyermekek növekedési rendellenességei esetén, de olyan állapotok esetén is, mint osteoporosis, periodontitis, törések okozta csonthegesztési problémák, mellékpajzsmirigy elégtelenség (hypocalcaemia és spasmophilia tüneteivel), az orvosok a következő macerációt javasolják.
Elkészítéséhez egy rész tojáshéjporra, két rész méhmézre és egy rész friss citromlére van szükség. Homogenizáljon mindent, és hagyja egy hétig ázni, ezalatt a keveréket naponta háromszor rázza fel. A készítményt hűvös, sötét helyen vagy akár hűtőszekrényben tárolja, és az üvegtartálynak átlátszatlannak és sötét színűnek kell lennie. Így a macerálás jobban megőrzi tulajdonságait.
Vegyen naponta három evőkanálnyit, amelyet vízzel, teával vagy természetes levével hígít, 20 perccel a főétkezések előtt. A gyermekek számára napi két teáskanál macerálás elegendő. Ez a kezelés egy hónapig, majd két hét szünettel követhető és folytatható, ha az orvos szükségesnek tartja.
Így kapja meg a héjport
A tojáshéjas ételek elkészítéséhez először be kell szereznie a port. Ehhez az első lépés a tojáshéjak meleg vízzel történő lemosása, hogy a tojásfehérje nyomai eltűnjenek, de nem agresszív módon, hogy ne távolítsák el a membránt belülről.
Az ízületek egészsége szempontjából értékes tápanyagokat is tartalmaz. Öt percre forralt vízbe teheti a tojáshéjakat, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nagyon jól megtisztította a felületüket. Ezután hagyja megszáradni, és turmixgépben vagy kávédarálóval őrölje meg, hogy finom port kapjon.
Pont
Tojáshéjból készült étel fogyasztásakor bármilyen típusú máj- és csukamájolajat vegyen be étrendjébe. Gazdagak D-vitaminban, amely segíti a kalcium felszívódását.
Tudtad, hogy…
… Krompeher Odon magyar tudós orvosok és biológusok csoportjával együtt tíz évig tanulmányozta a tojáshéjak tulajdonságait? A kutatás végén megállapították, hogy biovalálható kalciumforrás, sűrű és jól felszívódó, ugyanakkor nagyon könnyen emészthető. A vizsgálat során a tudósok azt is feltárták, hogy a tojáshéj szerkezete hasonló a fogaink összetételéhez. Más szavakkal, a tojáshéj-készítmények biztosíthatják a fogak remineralizálásához szükséges kalciumot.