Egészséges a belekkel - 3. oldal / 10 - a bél egészsége, a bélflóra, a mikrobióm
A bél egészsége, a bélflóra, a mikrobiom
Minősített online táplálkozási program a bélflóra erősítésére
Ha hosszabb ideig a saját négy falában kell tartózkodnia, akkor az online táplálkozási programok, amelyek megfelelő utasításokat és motivációt nyújtanak, pontosan azokra van szükséged. Mivel, különösen a megnövekedett fertőzésveszély idején, a kapcsolat vagy a kijárási tilalom ellenére fontos tenni valamit az egészségéért. Az online táplálkozási programmal „Gesund-mit-Darm” felajánljuk a lehetőséget arra, hogy tegyen valamit a mikrobiom érdekében - a költségek akár 100% -át az egészségbiztosító fedezi.
Az egészséges bélflóra esélytelen az elhízásra
Túl sok font megnehezíti minden második ember életét ebben az országban. Az év elején, tavasszal vagy a bikini szezon előtt a túlsúly csökkentésére irányuló erőfeszítések ismét fokozódnak. A Techniker Krankenkassen tanulmánya szerint minden második nő és minden negyedik férfi megpróbált karcsúsítani egy diéta segítségével. Többnyire hosszú távú siker nélkül. A diéták legalább hatvan százaléka - egyes tanulmányok nyolcvan százalékról is beszélnek - kudarcot vallanak, és néhány hét múlva a mérleg ugyanolyan súlyú, mint korábban, vagy még ennél is nagyobb. Mert csak a kevesebbet enni nem elég! A jelenlegi kutatási eredmények azt mutatják: Ha tartósan fogyni akar, gondoznia kell a bélflóra. Mert a 100 ...
Higiénia korona idején
. A cikkben ingyenes e-könyv letölthető. Azokban az időkben, amikor a világ szorosan összekapcsolódik, és órákon belül a föld szinte minden országához eljutunk, a kórokozóknak is könnyű dolguk van. Az influenzajárványok vagy a jelenlegi koronajárvány lenyűgözően megmutatja, hogyan terjedhetnek a mikroorganizmusok nagyon rövid idő alatt, és milyen következményekkel járhat a vírus a társadalom számára. Ezért mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy lassítsuk a terjedést és időt nyerjünk a klinikák enyhítésére, gyógyszerek kifejlesztésére vagy oltásokra. Mindenki tehet és meg kell tennie valamit a járvány visszaszorítása érdekében. Ebben a higiéniai útmutatóban ezért számos könnyen megvalósítható tippet és információt talál a fertőzés kockázatának csökkentésére vonatkozóan.
Az ACE-gátlók befolyásolják-e a koronafertőzés lefolyását?
Ez egyelőre csak hipotézis, de lehetséges, hogy bizonyos vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, az úgynevezett „ACE-gátlók” elősegítik a koronavírusok terjedését a szervezetben. A jelenlegi helyzetben fontolja meg az átállást egy másik gyógyszerre. Megjegyzés: Ez az oldal a mikroorganizmusokkal, különösen a baktériumokkal foglalkozik. De a jelenlegi helyzet miatt időről időre a vírusokról is beszámolunk.
Erősítse az immunrendszert a beleken keresztül, és csökkentse a fertőzésekre való hajlamot
A megnövekedett fertőzésveszély idején rendkívül fontos az immunrendszer megerősítése, mert a fertőzések könnyebbek, ha a szervezet immunrendszere képes gyorsan eltávolítani a baktériumokat. Időközben számos tanulmány kimutatta, hogy az egészséges bélflóra és a megfelelő probiotikus baktériumok erősítik az immunrendszert, védenek a vírusokkal és baktériumokkal szembeni fertőzések ellen, és javítják az oltások sikerét.
Csináljon valami jót a belének. - Hozzájárulás a programtól - Ingyenes esés
Jelenleg úgy tűnik, hogy az egész világ a mikrobióm körül forog - legalábbis mindenkinek ez a benyomása van, aki követi a témával kapcsolatos jelenlegi kutatásokat és publikációkat. Emésztőrendszerünk elképesztő karrierugrást tett az elmúlt években, és egy alulértékelt szervből az emberi test új szupersztárjává vált. Ezt az emelkedést mindenekelőtt a 100 billió mikroorganizmusnak köszönheti. Lényegesen több csíra van, mint nekünk, embereknek sejtjeink.
Milyen termékek tartalmazzák a bélnyálkahártya szempontjából annyira fontos „Akermansia muciniphila” baktériumot?
Az Akkermansia muciniphila fontos csíra a bélnyálkahártyán és a bélgát fenntartásában. Ha túlsúlyos, atópiás dermatitisz vagy allergia van, akkor ennek a baktériumnak a bélben való mennyisége csökken.
A határozatok egyszerűbb megoldása az online prevenciós tanfolyammal „Gesund mit Gut”
[Hirdetés] Az online prevenciós tanfolyam - „Gesund mit Darm” - segíthet abban, hogy könnyebben megvalósítsa az újévre vonatkozó jó döntéseket, és ugyanakkor táplálkozás segítségével optimalizálja a bélflórát. Ez magában foglalja az egészséges, bélbarát étrendet, az elegendő testmozgást és a nyugodt éberséget. Az új prevenciós tanfolyamot, a Gesund mit Darm-ot, a Central Prevention Laboratory ismét tanúsított tanfolyamként ismerte el. Számodra ez azt jelenti, hogy mostantól támogatást kaphat az egészségbiztosítótól a 69 eurós tanfolyam árának 100% -áig. Ha bármilyen kérdése van az egészségbiztosító társaságától, kérjük, adja meg a tanfolyam azonosítóját: 20190806-1127966.
Ismeri a bélflóráját? Ha nem, akkor végezze el a bélvizsgálatot!
[Hirdetés] Az egészséges és változatos bélflóra az általános egészségünk előfeltétele. A bélflóra sokféleképpen támogatható: étrendünkön keresztül, probiotikus baktériumokon és prebiotikus rostokon keresztül. Fontos, hogy kifejezetten támogassa és elősegítse a bélbaktériumokat. Hasznos lehet először a bélflóra ellenőrzése bélvizsgálattal.
A butirát bélbaktériumok üzemanyagot termelnek a bélsejtekhez
A butirát a bélsejtjeink legfontosabb energiaforrása, és egészségünk szempontjából nagyon fontos kulcsfontosságú anyag. Bélflóra számos metabolikus terméket képez, amelyek különböző feladatokat látnak el a szervezetben. Különösen a rövid szénláncú zsírsavak azon csoportja, amelyhez az acetát (ecetsav), a propionát (propionsav) és a butirát (vajsav) tartozik. A bélben elsősorban a növényi rostok, az úgynevezett prebiotikumok bakteriális lebontása révén keletkeznek. A vastagbél és a bél nyálkahártyájának hámsejtjeihez szükséges energia több mint 70 százaléka ezekből a rövid láncú zsírsavakból származik.