Egészséges a böjt révén - új kezdet a test és az elme számára "

• Vállalatok
  • áttekintés
  • felelősség
  • Vezetőség
  • Szerkesztői vezetés
  • Leányvállalatok és befektetések
  • Számok és dátumok
  • történelem
• újságírás
  • áttekintés
  • Média és márkák
  • SPIEGEL szabványok
  • SPIEGEL márka küldetése
  • A menedzsercsoport márka missziója
  • Pillantás a mindennapi szerkesztői munkába
• hírek
  • áttekintés
  • sajtóközlemények
  • Feliratkozás a hírlevélre
  • DEV SPIEGEL
  • Médiakönyvtár
  • Kapcsolattartó
• Karrier
  • áttekintés
  • Munka ajánlatok
  • A SPIEGEL csoportban dolgozom
  • Belépési lehetőségek
  • Munka előfizetés
  • kezdeményezés pályázat
  • Belépés
• SPIEGEL Media
  • áttekintés
  • Hírek és frissítések
  • Portfólió
  • Portfólió, nemzetközi
  • Értékesítési megoldások
  • Gyárt
  • Partner menedzsment
  • Programadó
  • technológia
  • Kapcsolatba lépni
  • Általános szerződési feltételek + adatvédelem
• Szindikáció
  • áttekintés
  • A TÜKÖR
  • menedzser csoport
  • Gyakori kérdések
  • Tegyen kérdést
• Kapcsolatba lépni

"Egészséges a böjt révén - új kezdet a test és az elme számára"

A nem evés jó neked. Egészséges emberek beszámolnak a boldogság, a több energia és a tartós fogyás pillanatairól böjt közben; a betegek javulnak fájdalmukban és tüneteikben. De hogy lehet ezt megmagyarázni? És hogyan lehet az étkezési szünetek pozitív hatásait beépíteni a mindennapi életbe?

Éppen a nagyböjt idején, a SPIEGEL WISSEN aktuális kiadása, az „Egészséges a böjt révén”, összefoglalja a hagyományos orvosok, természetgyógyászok, biológusok, kultúrtudósok és a téma egyéb szakértőinek legújabb tudományos eredményeit. A klasszikus, több napos éhgyomri rend mellett olyan új trendeket mutatnak be és magyaráznak, mint az időszakos böjt. Egy fontos tudományos jelentés áttekintést ad azokról a betegségekről, amelyek esetében az éhgyomrot már sikeresen alkalmazzák terápiaként, és amelyekre a kutatók nagy reményeket fűznek az ételtől való tartózkodáshoz.

A speciálisan a SPIEGEL WISSEN számára kifejlesztett nagy ellenőrzés megvizsgálja, hogy melyik típusú gyorshoz tartozik, és javaslatokat tesz az étkezési szünetek legjobb megvalósítására. A világ egyik vezető táplálkozási szakértője, Valter Longo elmagyarázza az ételek, a gének és a hosszú élettartam közötti összefüggéseket. A SPIEGEL szerzője, Marianne Wellershoff kipróbálja a „dummy bading” étrendet, amelyet Longo fejlesztett ki egy önkísérlet során.

A múltba utazás bebizonyítja: A böjtnek a történelem számos korszakában és szinte az összes világvallásban helye volt. Még a mai társadalomban is, amelyben sokan elfordulnak az egyháztól és a vallástól, a keresztény nagyböjt hagyománya jelenleg fellendülésen megy keresztül. A bőség közepette az emberek a szórakoztató lemondást a fogyasztásról és a túltáplálást ünneplik - alkohol, hús, cukor nélkül, de Facebook, műanyag vagy mobiltelefon nélkül is. Frank Berzbach pszichológus elmagyarázza, hogy az ilyen böjt miért is a belső szabadság jele, és miért a lemondás az igazi élvezet előfeltétele - mutatja be az antikvitás filozófiája.

A SPIEGEL WISSEN új kiadása “Healthy through fasting” 2018. február 20-án jelenik meg 7,90 euró példányáron.

---