Egészséges állapot a rák után Melyik étrend segít - melyik árt
Azok a daganatos betegek, akik befejezték az orvosi terápiát, kifejezetten az új járvány megelőzésének módjait keresik. Kiegyensúlyozott étrenddel megerősítheti a testet és megvédheti a további ráktól.
Zavar a terápia után
Amikor a kemoterápia, a sugárzás vagy a hormonterápia véget ér, sok szenvedő egy úgynevezett terápiás lyukba esik. Általában csak orvosuktól kapnak tanácsot, "normálisan élni". Az érintettek többsége nagyobb valószínűséggel érzi szkeptikusan és kényelmetlenül ezt az ügyet, mint ami valójában nekik segít. Tehát nem csoda, hogy a betegek elfogadják a rokonok, barátok vagy akár önjelölt szakemberek tippjeit. A betegség sok kétes segítőt hív fel, akik megalapozatlan ígéretekkel próbálják anyagilag kirekeszteni az érintetteket. Tehát az egészséges bizalmatlanság a nap rendje.
Rákdiéta: tévhit!
Az önjelölt táplálkozási szakértők többször javasolják az úgynevezett rákos étrendet. Néha hallani lehet arról, hogy képes-e táplálni vagy éheztetni a daganatot. Tudományos szempontból mind a két nézet eddig teljesen megalapozatlan, és feltételezhető a feltételezettek esetében is "Éhező rák" életveszélyes is. A rákos sejtek a szükséges tápanyagokat teljesen az érintettek étrendjétől függetlenül kapják meg.
A megfelelő táplálkozás védi és erősíti
Maga a rák és a terápia is súlyosan meggyengítette a testet. Most helyre kell állítania és új tartalékokat kell létrehoznia. Kiegyensúlyozott étrend mellett a rákos betegek mindent megadnak testüknek, ami csak lehetséges Újjáépítési szakasz szükséges. Bár nincs olyan étrend, amely mindenképpen megakadályozhatja a rákot, ajánlások tehetők, amelyek legalább csökkentik a rák kialakulásának kockázatát.
Az élelmiszerekben található számos anyagot megvédenek védő tényezőként. Az antioxidánsok például megvédik testsejtjeinket az úgynevezett szabad gyököktől vagy gátolják azok kialakulását. A szabad gyökök káros hatásuk révén elősegíthetik a rák kialakulását. A nemzetközi szakmai társaságok véleménye szerint a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a megfelelő mennyiségű vitamin és antioxidáns fogyasztását. Egy ilyen étrend így néz ki:
- Gyümölcs és zöldség naponta ötször.
- 600-800 gramm gabonafélék, burgonya, hüvelyesek vagy más ételek minden nap.
- Az alkohol nem ajánlott.
- Ügyeljen arra, hogy elegen igyon: legalább két liter alacsony kalóriatartalmú italnak kell lennie.
- A legjobb, ha a vörös hús (marhahús, bárány, sertés) fogyasztását legfeljebb heti háromszor korlátozzuk.
- A lehető legnagyobb mértékben korlátozza a zsíros ételek fogyasztását. Inkább növényi olajokat.
- Kerülje az erősen sózott ételeket.
Étrend-kiegészítők mint például a vitaminkészítmények, általában nem szükségesek a rák utókezelésében. Az ellenőrizetlen nagy dózisok vagy bizonyos összetevők, például a vas akár káros lehet az egészségre és rákot elősegítő hatású lehet.
Minden áron kerülje az alultápláltságot
A rákos terápiák, különösen a kemoterápia és a sugárterápia eredményeként néha elhúzódó étvágycsökkenés és bizonyos ételek kifejezett idegenkedése van.
A rákterápiák befejezése után fontos cél az érintettek visszaszerzése "felpörögni". A betegeknek ezért mindig követniük kell egyéni ízlésüket és elkészíteni a kívánt ételt.
A súlygyarapodáshoz magas kalóriatartalmú ételeket is használhat: A tejszínes turmixok jobbak lehetnek ebben a helyzetben, mint a gyógyteák, a zöldségeket pedig vajjal finomíthatják.
További cikkek
Frissítve: 2018.07.08. - Szerző: Dr. Dr. med. Josef Beuth