Egészséges alma- és narancs tea arany őszben Táplálkozási tanácsok Martina Ledermann

Az egészséges alma- és narancs tea egy finom tea, amelyet csak néhány lépésben készíthet magának. Annak érdekében, hogy az alma és a narancs aroma koncentrálódjon, az almát és a narancsot szárítjuk a sütőben.

Ehhez apró kockákra vágja az almát és a narancsot. Hacsak az alma nem bio, nem kell levágni az alma bőrét. Ezután tegyen sütőpapírt egy tepsire, és állítsa a sütőt 50 ° C-ra. Ezután tegye az almát és a narancsot a tepsire. Most hagyja nyitva a sütő ajtaját, és hagyja az alma- és narancsdarabokat kb. 4 órán át 50 ° C-os sütőben.

Ha minden készen van, vegye ki a gyümölcsöket a sütőből, hagyja kihűlni, és tegye egy könnyű és légmentesen záródó edénybe. Lehetőleg befőttesüvegbe. Tehát pár hónapig tarthatja a gyümölcs teát.

Ha alma-narancs teát szeretne készíteni, tegye a teát egy szűrőtáskába vagy egy szitával ellátott gyógynövényes teáscsészébe, öntsön rá forró vizet, és hagyja a teát körülbelül 10 percig meredezni. Bátran adjon hozzá egy vagy két teáskanál mézet, ha édesebbnek tetszik, és ha nem a fogyást tervezi. 🙂

Az alma és a narancs tea segítségével szépítheti magát a hűvös őszi napokon!

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

Megjegyzés írásához be kell jelentkeznie.

---