Egészséges baba szív a megfelelő táplálkozás révén
A sok friss hal, gyümölcs, dió és zöldség csökkenti a szívhibák kockázatát a terhesség alatt.
Azok a nők, akik egészségesen étkeznek a terhesség előtt és alatt, csökkentik a gyermek szívelégtelenségének kockázatát: ez az amerikai Utah Egyetem által végzett tanulmány eredménye .
A tanulmányhoz 19 000 nő adatait értékelték étrendjük mennyiségéről és összetételéről a terhesség előtti és a terhesség alatti évben. A nők mindannyian részt vettek az amerikai születési rendellenességek megelőzéséről szóló nemzeti tanulmányban - fele olyan csecsemővel rendelkezett, aki már szívhibával született, a többiek egészséges szívűek voltak.
Nagy különbségek a különböző étrendekben
A legkiegyensúlyozottabb étrenddel rendelkező nők esetében - a vizsgálat összes résztvevőjének ebben a vonatkozásban a legjobb 25 százaléka - szignifikánsan alacsonyabb volt annak kockázata, hogy gyermekük szívbetegséggel születhessen. A szívbetegségtől függően a terhesség előtti és alatti nagyon egészséges étrend 23-37 százalékkal csökkentette a szívhibák kockázatát. Ezzel szemben a legrosszabb étrenddel rendelkező nők 25 százaléka volt a legnagyobb a különböző veleszületett szívhibák kockázata. A tanulmány szerint az egészséges étrend sok friss halat, gyümölcsöt, diót és zöldséget tartalmaz. A baba egészségére gyakorolt egyéb hatások - például a folsavbevitel vagy a terhesség alatti dohányzási viselkedés - figyelembevétele után is fennmaradtak a különbségek.
Hatás a súlyra
A terhesség alatti táplálkozás azonban nem csak a szívet érinti: Az előző évben a Yale Orvostudományi Egyetem egereken végzett tanulmánya kimutatta, hogy a terhesség alatti nagyon zsíros étrend befolyásolhatja az utódok agyfejlődését, és jelentősen megnövelheti a túlsúlyosodás kockázatát: Az egér anya magas kalóriatartalmú étrendje nyilvánvalóan azt a jelet küldi a születendő gyermeknek, hogy a növekedés gond nélkül valamivel nagyobb lehet - mert a magas zsírtartalmú étrend azt üzeni, hogy a környezet tele van jó tápanyagokkal.
Valójában maguk a magas zsírtartalmú egerek utódai voltak túlsúlyosak - és gyakrabban voltak 2-es típusú cukorbetegek. A szakemberek az embereknél is feltételezik az ilyen kapcsolatokat.