Egészséges csokoládé banánpuding

Szereted a banán és a csokoládé ízét? Akkor ez van egészséges csokoládé banánpuding, amely tele van rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, csak neked való! Csodálatos az íze reggelire vagy egészséges desszertként. És ne aggódj, senki nem fogja észrevenni az avokádót bent;) Nagyon gyakran sütjük otthon ezt a receptet, és biztos vagyok benne, hogy neked is tetszeni fog.

Az egészséges csokoládé banánpuding rendkívüli lehet könnyen és gyorsan elkészíthető. A desszert csak 10-kor készen áll a tálalásra. Csak 5 egészséges összetevőre van szüksége: avokádóra, natúr joghurtra, kakaóra, banánra és mézre. Alacsony zsírtartalmat ajánlok Görög sima joghurt, krémes állaga, valamint magasabb fehérje- és kalciumtartalma miatt. Ha az avokádóról van szó, akkor a Hass fajtát választhatja legjobban erre a receptre (a kisebb, sötét bőrű avokádót), mert krémesebb és finomabb. A méz helyettesíthető xilitzel, stevia-val vagy juharsziruppal.

Ezt a desszertet banán nélkül is elkészítheti. Ebben az esetben hívom Csokoládé mousse vagy avokádó csokoládé krém. Alternatív megoldásként helyettesítheti a banánt eperrel vagy málnával, amelyek szintén jól passzolnak ehhez a csokoládékrémhez. Az egészséges avokádó csokoládé puding használható a finom és egészséges máz használva lenni.

Próbálja ki ennek receptjét finom krémes csokoládé banánpuding avokádóval ki, biztos vagyok benne, hogy hamarosan az egyik kedvenc receptje lesz.

---