Egészséges csokoládé Miért eszi meg az egész bárot?
Snack: Miért eheted meg azonnal az egész tábla csokoládét?
Ez történt veled korábban? Nem eszel meg nekem semmit, nem eszel meg egy darab csokoládét, és nem sejted, amint a tábla eltűnt.
Ami eddig lelkiismeret-furdalást okozott, a jövőben jól érezhetjük magunkat. Mégpedig az az érzés, hogy valami jót teszünk az egészségünk érdekében!
Legalább egy kicsit. Természetesen - vagy sajnos - még egyetlen kutató sem tudta meg, hogy a csokoládé ugyanolyan egészséges, mint a gyümölcs vagy a zöldség.
(A gyász első perce ezen a ponton.)
Az ember még nem találta ki a tökéletes ízű csokoládét, amely alig tartalmaz kalóriát.
. ha egy egész tábla csokoládét eszel meg egyszerre, akkor valami jót teszel a tested egy bizonyos részére - minden foga!
A test egyik része az egész csokoládét részesíti előnyben
Természetesen a csokoládé önmagában nem feltétlenül egészséges a fogak számára. De éppen ellenkezőleg. A cukor a szájban tejsavvá alakul, ami viszont fogszuvasodást okoz.
Tehát hogyan illeszkedik ez a hírhez, miszerint egy egész tábla csokoládé jobb a fogainak? A magyarázat valójában nagyon hihetőnek hangzik: ha egy egész tábla csokoládét eszik meg egyszerre (és akkor ideális esetben megmossa a fogát), akkor csak egyszer társítja fogait a cukorral. Általános szabály, hogy egy szenvedélyes csokoládébarátnak is elegendő a napi egy adag. Miután elfogyasztotta, a csokoládé étvágya egész nap kielégül. Nincs több cukorfogyasztás.
(Ilyenkor öröm percek!)
Összehasonlításképpen: Azok, akik csak egy darab csokoládéval gyönyörködnek, hajlamosak nassolni - tudatosan vagy öntudatlanul - a nap folyamán. Ez azonban túlterheli a fogaink védelmi funkcióját: A nyál nem képes harcolni az összes újonnan kialakult fogszuvasodás baktérium ellen, amelyek minden új cukorfogyasztással növekednek (ide tartoznak az édességek, limonádék és gyümölcslevek is.).
A fogaink szempontjából jobb, ha naponta egyszer vétkezünk rendesen, mint egész nap félig jogosan! hát akkor .