Egészséges cukorkák szárított gyümölcsökből

Marina Capaţîna (Slăbuţa), az egészséges életmódért folytatott mozgalom kezdeményezője Romániában, az egészséges élethez való jog első nemzeti petíciójának kezdeményezője, képzőművész, a Slabute.ro társalapítója

Hozzávalók 28 darabra (

bevonatoláshoz:

dió - 25 gr
kakaó - 8 gr
nyerscukor/agave szirup - 15 gr

Az elkészítés módja:

Tegye az összetevőket egy turmixgépbe, és keverje össze.
A cukorkák gömb alakúak, a dió hozzávetőleges mérete, körülbelül 15 gr cukorka.
A bevonat összetevőit (agave szirup nélkül) turmixgépbe tesszük és összekeverjük.
Tegye bele az agave szirupot.
Tekerje át a cukorkákat a kapott keveréken és tegye hűtőbe, különben közvetlenül meg is fogyaszthatók.

A cukorkák táplálkozási tényei:

57 kcal

0,8 gr fehérje

2,9 gr zsír

8,3 gramm szénhidrát

5,1 gr cukor

1 gr rost

Olvass tovább.

Frissítő zöld fagylalt avokádóval és sült saláta kitûnõvel
Hozzávalók 4 adaghoz: fotó: livejournal.com 1 nagy banán 1 közepes avokádó 1/2 csokor rukkola 1-2 teáskanál citromlé agave szirup Elkészítés: Az agavé szirup kivételével az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és sokat kever
Eper-banán cukorkák, 56 kcal/100 gr
Hozzávalók 10 adaghoz: fotó: livejournal.com 3 pohár félzsíros natúr joghurt 2 pohár fagyasztott/friss eper 1 nagyon érett banán, közepes méretű 2 teáskanál természetes vanília kivonat 2 evőkanál méz vagy agave szirup Elkészítés: Keverjük össze az epret a
Húsvét tészta nélkül, III
Összetevő (

240 kcal/100 gr): 350 gr túró 9% 150 gr tejföl 15% 100 gr vaj 2 db tojás (sárgája) 65 gr nyerscukor/agave szirup/mézes vanília esszencia mazsola aszalt gyümölcs Elkészítés: sajt tehenek szitán áthaladnak. A sárgája különválik

Gluténmentes citromos-mákos sajttorta
Hozzávalók teteje: 250 gr mandulaliszt 1 tojás 125 gr vaj 75 gr agave szirup kevés só Hozzávalók mák töltelék: 150 gr mák 1 sárgája 2 evőkanál agave szirup Krém összetevők: 500 gr tejszínes sajt 3 tojás 100 gr agave szirup 1 teáskanál héja

Panna cotta eper/bogyós mártással
Hozzávalók: tejszínhab - 1 pohár tej - 1 pohár nyerscukor/agave szirup - 75 gr természetes vanília kivonat - 1 teáskanál zselatin, gyorsan keményedő - 8 gr citromhéj - 1 darab eper/bogyó - 300 gr

Írjon véleményt

Szükséges funkciók.

Táplálkozási kalkulátor
Szükséges kalóriák
Viszket
Glikémiás index
BMI kalkulátor
Alapanyagcsere

Evolúciós diagramok
Kalóriákat fogyasztok
Közösség
Karcsú folyóiratok
menük
Élelmiszer-adalékok

gyenge megismerteti Önt a Lean Nutrition Calculator ™ előnyeivel és hasznosságával. Tájékoztassa magát pártatlanul, helyesen és egészségesen. Tanuljon a valós tapasztalatokból és érjen el eredményeket. Nézd a Skinny TV-t.

Gyenge világ

Az "Emberek, akik megteremtik a gyenge világot" című bemutató cikkben elmondtam, hogy találkozni fog azokkal a különleges emberekkel, akik végig velem voltak. Olvas"

Sikertörténetek

Adina14 egy szegény nő, nagy múltra tekint vissza a közösségben. A Gyenge közösség elkötelezett híve, aki nagy türelemmel segít az új lányoknak, gyenge példa és. Olvas"

Gavris camy a sovány banda része - több mint 30 éves. Ez a Weak Generation 2011 nyolcadik leggyengébbje is. Meghívjuk olvasásra. Olvas"

Mihaela1006 egy sovány, a közösségnek elkötelezett nő, egy különleges férfi és minden bizonnyal egy anya és egy nő példája. Része a gyengeségek bandájának, amely ezt követi. Olvas"

Gyenge történelem

A tapasztalatok, a tudás, az emberek iránti szeretet és a technika iránti szenvedély közötti gyönyörű közösség szülte a "Gyenge jelenséget" - egy kivételes emberekből álló közösség, akik együtt tették életük talán legfontosabb lépését és a körülöttük élők megfelelő tájékoztatást, egészséges életmódot folytat, és ami a legmegtisztelőbb, hogy továbbadja ezeket az ismereteket a körülötte élőknek, kezdve a közelükkel és akár több százezer ismeretlen látogatóval, akik értékelik a gyengét.

Támogassa az egészséges életmódot