Egészséges, édes csicseriborsó pép

Ha eleged van a zabból, kölesből vagy akár hajdina zabkásából reggelire, próbáld ki ezt a krémes egészséges csicseriborsó cefre. Nem csak reggelire alkalmas, de egészséges desszert is lehet. És ígérem, senki sem fogja megtudni, hogy valóban csicseriborsóból készül.

édes

Nagyszerű lehetőség lehet, ha ízletesebb hüvelyeseket szeretne adni az Ön vagy gyermekei étrendjéhez.

Sok étel elkészíthető csicseriborsóból - a sós főételektől és salátáktól az édes desszertekig és a zabkásáig. Tökéletes, tápláló hüvelyes, finom diós ízzel, magas fehérje- és rosttartalommal. Ha összekeverjük a recept többi összetevőjével, szép krémes állagú pépet kapunk. Ez Csicseriborsó zabkása rendelkezik emellett nagyon alacsony zsír- és kalóriatartalma.

Ehhez a csicseriborsó péphez még fehérjeport (bármilyen ízű) használhat, amely még magasabb fehérjetartalmat ad. Ha azonban nincs fehérjepora, ne aggódjon. Ez a kása nélküle is remekül ízlik. Leginkább bogyókkal, étcsokoládé chipsekkel vagy dióval szeretem.

Használhatja házi csicseriborsót vagy konzerv csicseriborsót ennek a pépnek a készítéséhez.

Kényeztesse magát ezzel finom és egészséges reggeli. Ez a kása azonnal elkészíthető. Vegán változat esetén egyszerűen cserélje ki a klasszikus tejet növényi vagy diótejre. Méz helyett juharszirupot használhat.