Egészséges elme egészséges testben A közönséges módszer, amely hasi zsírt és csípőt éget
Blog arról, hogyan lehet egészséges elmét megőrizni az egészséges testben
2015. november 13, péntek
A hasi zsír és csípő elégetésének triviális módszere
A fitnesz edzők és a táplálkozási szakemberek többsége szerint a hasi zsír nagyrészt diétával eliminálódik. A kutatók új javaslattal állnak elő azok számára, akik szeretnének megszabadulni a csúnya zsírlerakódásoktól.
A tudósok felfedték, hogy a hasi zsír és a csípő viszonylag könnyen eltávolítható alacsony hőmérsékletnek kitéve. Körülbelül 300% -kal gyorsítják a zsírégetést.
A Maastrichti Egyetem tudósai szerint a zsírégetést stimulálni lehet, ha 30-60 percig jégcsomagokat visznek fel az érintett területekre. Ezt a folyamatot két hétig naponta megismétlik - jegyzi meg avantaje.ro
Ily módon csökken a bőr hőmérséklete, ami elősegíti a fehér zsír barna zsírgá történő átalakulását, amelyet a test sokkal könnyebben metabolizál.
Bár ez segít a hasi zsír és a csípő elég könnyű megszabadulásában, ennek a módszernek hátránya is lehet: a fagyás veszélye. Ennek elkerülése érdekében rendszeres időközönként emelje le a jégcsomagokat a gyomráról.
A fagyás tünetei: vörösség és enyhe fájdalom a jég területén, bizsergés, hólyagok és zsibbadás. Ha úgy találja, hogy ezen tünetek bármelyike fennáll, vegye le a jégcsomagokat, és takarja le a hasi területét takaróval. Ne takarja le a fagyott területet semmi meleggel, és ne masszírozzon.