Egészséges elme egészséges testben - új modul 5-8 éves gyermekek számára; RIGÓ
Jó hírek! Elindítottuk ezt a modult, amelyet a gyerekek nagyon szerettek, a kísérletezés, felfedezés és öröm sok pillanatában.
Miért az Egészséges Elme modul az egészséges testben?
Tudjuk, mennyire fontos, hogy a szülők inspirálják gyermekeiket egészséges életmód, hogy napról napra irányítsa és támogassa őket. Ugyanakkor gyakran előfordulhatnak különféle külső hatások, kielégítetlen igények, a rutin hiánya, a rossz szervezés és tervezés, a rossz kommunikáció stb. Mindez és még sok más akadályt jelent az egészséges táplálkozás, az alvás, a pihenés, a tanulás, a hobbi, az érzelmek és a másokkal való kapcsolatok terén.
Itt van mit győzelem, Ön és gyermeke egyaránt, amikor támogatjátok a formálódást egészséges életmód:
- a megfelelően táplált és egészséges gyermeknek több van energia, fokozott figyelem, több jókedv és sokkal ritkább lehűlés;
- a kiegyensúlyozott étrendű gyermek súlya a gyermek életkorára és fejlettségére jellemző normális határok között van, ami hozzájárulhat jó hangulata, mobilitása, rugalmassága;
- az a gyerek, aki elég pihen, sokkal több kíváncsi, befogadó, tanulni vágyó és különféle tevékenységek; van egy sokkal kiegyensúlyozottabb érzelmi állapot;
- az a gyermek, aki szokott napi szinten gondoskodni testéről, sokkal több egészséges, tisztában van a saját testével, és figyelmes a saját növekedésére és fejlődésére;
- egy hétköznapi gyermek szüleinek, akiknek vannak saját rutin pillanataik, sokkal több van Szabadidő és már nem pazarolom az energiát arra, hogy emlékeztessem a gyereket a fogmosásra, a zuhanyozásra, a kézmosásra stb.;
- az aktív családoknak, akik sportolnak, mozognak, táncolnak, túráznak, több van vitalitás, energia és általában több optimista.
Azokban 8 hét A modul, amelyet erre a modulra terveznek, megtapasztalják és támogatják a meglévő egészséges szokások megerősítését, és ahol szükséges, új szokások bevezetését.
Ugyanakkor a szülők visszajelzéseket és gyakorlati forrásokat kapnak, amelyek az osztályteremben elindított folyamat támogatására használhatók.
Beszélünk más civilizációkról, kiemelve az ételeket, az emberi tulajdonságokat és a hagyományokat. Kombináljuk az általános kultúra, az ember és a civilizáció összetevőit a mindennapokban hasznos gyakorlati magatartással, mindenhonnan érkező emberek ihlette.
Meg fogják fedezni, hogy mi a 4 fő táplálékcsoport, és hogyan lehet ezeket összekapcsolni, hogy egészséges és energikus testük legyen. Minden gyermek a szülővel együtt egy lapon figyelemmel kíséri napi szokásait (étel, higiénia, mozgás, kikapcsolódás, tanulás, pihenés, játék). Azt is megtanulja, hogyan táplálja testét és hogyan nyugodjon meg, amikor valamilyen tevékenységre van szüksége.
A feltalálók tapasztalata, 5 és 8 év közötti gyermekeknek szól, kiegészíti az óvodai, iskolai vagy otthoni oktatást olyan személyes fejlesztő tevékenységekkel, amelyek támogatják a személyes potenciál kifejezését.
Mikor és hogyan együtt töltjük az időt?
A csoportok Hétfőn és szerdán 17.00 és 19.00 óra között. A gyerekek részt vesznek egyszer hetente a 2 csoport egyikében. Rendszeresen ugyanarra a korosztályra is szervezünk rendezvényeket, amelyek mind a gyerekeknek, mind a szülőknek szólnak.
Hol találhat meg minket: cím: Str. Nagy Konstantin 41.
Ha csatlakozni szeretne közösségünkhöz, meghívjuk Önt egy első tanfolyamra, mielőtt beiratkozna a programba.
Ha további információra van szüksége a csoportokról, árakról, menetrendről, lépjen velünk kapcsolatba: 0752 110 302 (Adina) [email protected].
A Feltalálók programról itt olvashat bővebben:
https://sturz.ro/programul-inventors-o-lume-mai-bogata/
Frissítés, január 20–24
Egészséges szokások már kiskoruktól kialakulnak. Jobb, ha képezzük magunkat, mint hogy később orvosoljuk a kiegyensúlyozatlan étrend eredményeként felmerülő problémák sokaságát.
Ezen a héten az étel világába utazunk. megtalálja fehérjék, vitaminok, szénhidrátok és keményítő. Kiválasztjuk, osztályozzuk és kombináljuk az egészségeseket. Megmérjük a test számára szükséges mennyiséget, és megszokjuk az egészséges ételek elkészítését.
Milyen jó lett volna nekünk felnőtteknek, ha már kicsi koruktól megtanultuk a 4 kategóriát, és táplálkozási oktatásban részesültünk 😌 .
A személyes példán túl, amelyet naponta kínálunk a gyerekeknek, többé-kevésbé feltételezve, befektethetünk az oktatásba és a képzési időbe. A gyermekek tanulásának, fejlődésének, szocializációjának legtöbb problémájának oka a táplálkozás és a személyes életmód.
Örömmel várjuk, hogy a gyermekeket befogadhassák ebbe a modulba, amelyet kifejezetten arra terveztek, hogy ösztönözze őket az egészséges életre és a források maximális kihasználására. 🤸♀️ 🤸♂️
Frissítés a 27-31.01. Héten
Nagyon jó, ha van egy sportprogram, de amikor az időjárás vagy az időbeosztás nem engedi, akkor találhat kreatív módszereket arra, hogy a teret gyermeke játékigényeihez igazítsa. Igen, néha a házban focizhatunk, átmehetünk és élvezhetjük egymást, korlátok nélkül és sokat nevetve. Mennyi energiát ébresztett fel testünk.
A testben kapott jó energia mellett a gyerekek gyakorolták a kéz és a szem koordinációját, edzették egyensúlyukat, oldalirányukat és tájékozódásukat az űrben. Nem igényel nagyobb fizikai erőfeszítést, elég, ha tudod, hogyan kell intelligensen használni a testet, és elvégezni a szükséges mozgásokat. Szerdán folytatjuk örömmel!