Egészséges és finom fitnesz receptek Paleo fasírt

Hozzon több változatosságot és élvezetet a konyhájába - fedezze fel a miénk Paleo fasírt és Egyél könnyű, egészséges és ízletes!

Hozzávalók:

Fűszerek (só, bors, paprika, oregánó, fokhagyma, petrezselyem)

1. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.

3. Vágja fel az édesburgonyát és főzze meg egy serpenyőben.

4. Vágja fel a hagymát és a petrezselymet, majd keverje össze egy tálban az őrölt mandulával, egy tojással, a fűszerekkel és a paradicsommal.

5. Adja hozzá a tartárt és gyúrja össze.

6. Kenje meg a fogkeverék felét sütőpapíron.

7. Helyezze a kemény tojást hosszan a fogkeverék első felébe, és fedje le a maradék fogkeverékkel.

8. Tegye a sütőbe 40 percre.

655 kcal/55 g fehérje/36 g szénhidrát/30 g zsír