Egészséges és fitt tavasszal
Társadalmi vállalkozás, indulás és fenntarthatóság
A tavasz új kezdetre van elrendelve. Sok ember számára ezért a nagyobb testmozgás és az egészséges táplálkozás kiemelt helyen szerepel. A friss zöldségek és gyümölcsök rúgásai szintén egyre népszerűbbek sok vállalatnál.
Az új év kezdete általában a jó szándék ideje. A németek legnépszerűbb újévi fogadalmai: több sportot és egészségesebb táplálkozást. Sütik, forralt bor és sült kacsa helyett egyelőre gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű kenyér lesz. Az egészséges étrenddel kombinálva természetesen sok testmozgás áll a középpontban. Akár olyan szabadtéri sportok, mint a kocogás és a síelés, vagy a beltéri tevékenységek, például az úszás és a jóga - a tavaszt intenzíven használják a karácsonyi fontok elvesztésére és az újbóli kondícióra.
A bevált klasszikus étrendektől kezdve az új trendekig
Míg egyesek egyszerűen megváltoztatják az étrendjüket egy kicsit, mások inkább bizonyos étrend-rendszereket részesítenek előnyben, például alacsony szénhidráttartalmú vagy paleo. Alacsony szénhidráttartalmú szénhidrát-tartalom csökken, és a magas fehérjetartalmú ételek, például tejtermékek, hal és hús kerülnek a középpontba. A paleo- vagy kőkori étrend főként a természetből származó friss ételeket tartalmaz.
A régi klasszikusok mellett, mint például a káposztaleves-diéta, újra és újra megjelennek az új trendek, például az ételek. Ez egy fehérjében gazdag étrend, amely teljes egészében a fehérje sirtuinra támaszkodik. Ez támogatja az izomépítést és a zsírégetést, többek között hajdinában, dióban és fokhagymában.
Méregtelenítő kúra - a szervezet káros anyagainak eltávolítása
A különféle étrendek mellett nagyon népszerű a méregtelenítő fázis, más néven méregtelenítés. A méregtelenítési folyamat a test tavaszi tisztítása: egy bizonyos időn belül meg kell szabadulnia a szennyező anyagoktól, ugyanakkor fellendül az anyagcsere és erősödik az immunrendszer.
Mivel az érzékenység, például a fejfájás, a fáradtság és a kedvetlenség, amelyek gyakran visszaszorulnak a sötét évszakra, többnyire egészségtelen életmódból fakadnak. Amikor a méregtelenítő szervek mája, veséje és a bőr túlterheltek, a test hajlamos a betegségekre, a bőr szennyeződéseket produkál, fáradtnak és sántikálunk.
A méregtelenítő szakaszban főleg nyers zöldségeket, valamint friss gyümölcsleveket és turmixokat eszel. Prof. Dr. Ingo Froböse, a kölni német sportegyetem hajdina, fűszerek és gyógynövények, diófélék és magvak, citrom és regionális zöldségek ajánlása szezonban.
Kerülni kell a húst, sajtot, tejet, fehér lisztet és édességet, valamint az alkoholt, kávét, nikotint és mesterséges adalékanyagokat.
Két társaság friss tanfolyamon
Az egészséges táplálkozás tendenciája ma már számos vállalatot is elért. A müncheni gyümölcslé gyártó Yuicery nagy választékban kínál frissen facsart gyümölcsleveket, amelyeket kis mennyiségben állítanak elő és kézzel palackoznak. Az összetevők, ha lehetséges, regionális termesztésből származnak, és egy speciális eljárással préselik őket, amelynek során minden létfontosságú anyag, vitamin, nyomelem és enzim teljesen megmarad. A vállalat különféle külön összeállított készleteket kínál, amelyek ideálisak az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez, valamint a méregtelenítő lé böjtjéhez vagy a lé tisztításához.
Annak érdekében, hogy minden gyümölcslevet mindig frissen és időben szállíthassanak, a Yuicery az INVENTORUM intelligens POS rendszerére támaszkodik. A különféle praktikus fizetési funkciók mellett ez egy integrált árukezelési rendszert kínál, amellyel a termékadatok és készletek bármikor és bárhol megtekinthetők és feldolgozhatók.
Az INVENTORUM az egészséges mindennapi irodai életre is figyel. A berlini startup minden nap friss gyümölcsökkel látja el csapatát. Különösen népszerű ital a társ mellett a citrommal gyömbéres víz. A friss gyömbér citrommal és forró vízzel jó méregtelenítő szer, és gyorsan és egyszerűen elkészíthető közöttük is.
A megfelelő testmozgást sem hanyagolják el: a közeli Humboldthain-t gyakran használják sétára vagy valamilyen sportra az ebédszünetben. Nyáron egy szabadtéri medence található búvárplatformdal és sportpályával. Sok alkalmazott, köztük Christoph Brem vezérigazgató, szintén munkába áll.