Egészséges és karcsú a böjt révén Hildegard - Maria Adam szerint
Ily módon gyengéden és hatékonyan lendíti fel testét, és egyszerre fogy. A stressz, a mozgalmas tempó és a helytelen étrend savasodáshoz vezet testünkben. Eredmény: a sejtek öregedési folyamatai kedveznek; kiégettnek, ernyedtnek és kiegyensúlyozatlannak érezzük magunkat. Hildegard von Bingen szerint az alap és a terápiás böjt segítségével finoman és egyszerűen visszaállíthatja a test teljesítményét és ellenállását - ráadásul a felesleges fontok mintha önmaguktól eltűnnének.
Azoknak is, akik nem szeretik a böjtöt
A gyakorlatban a terápiás vagy lúgos böjt savképző ételek, például hús, kolbász és tejtermékek nélkül történő elbánást jelent; finomított fehér cukor, kávé és alkohol. Alapképző ételeket, például gyümölcsöt, zöldséget, tönkölybúzt, gyógynövényeket, mandulát és növényi zsírokat fogyasztanak. Ez az alapvető gyógyító étrend Hildegard szerint kivételesen enyhe böjt és mégis különösen hatékony.
A rendkívüli koplalással ellentétben a test megfelelő táplálékkal van ellátva az alapdiéta során. Anélkül, hogy éhezne, szinte mindent élvezhet, amit a szervezet metabolizál. A böjtöt Hildegard méregtelenítő béltisztító és lazító máj- és gyógynövénypakolásai, élénkítő gyógyteák, váltakozó zuhanyok és sok testmozgás egészíti ki.
Rendszeres segélynapok ütemezése
Az ilyen terápiás éhgyomorra évente legalább egyszer orvosi felügyelet mellett kell sort keríteni. Túl savasság esetén a rendszeres megkönnyebbülés napjait (édeskömény, birsalma, szelídgesztenye vagy tönkölynapok) is jelzik terápiának. Az alappor és az alap gyógynövénykeverékek csak támogatást nyújthatnak, de nem hoznak tartós sikert anélkül, hogy étrendjüket lúgos ételekre változtatnák. A lúgos vagy terápiás böjt segíti az élvezet megtanulását és az étrend állandó változását. A természetesen jobb alapító, Maria Adam alapján: "Az ételed legyen a gyógymód."
Minden benne van - természetesen jobb böjtcsomagok
A Hildegard szerinti terápiás vagy lúgos böjt különösen egyszerű a Maria Adam Natural Products természetesen jobb böjtcsomagjaival. Függetlenül attól, hogy „könnyű böjt”, „terápiás böjt” vagy a kiterjedt „enni vékony” csomag - böjt alaplevessel, Habermusszal, édesköménytablettákkal, gyógynövényes pakolásokkal és egyebekkel, a természetesen jobb böjtcsomagok mindent tartalmaznak, amire szükség van a könnyebb élet egészséges kezdéséhez.
A lúgos és terápiás böjtről még több információ található a "Heilfasten nach Hildegard von Bingen; savtalanító, méregtelenítő, tisztító ”. Lépésről lépésre itt magyarázzák Hildegard böjtjének jelentőségét az emberi szervezet számára. Finom receptekkel kiegészítve, amelyeket könnyű és kényelmes főzni, ez a könyv feltétlenül szükséges az egészséges és állandó étrendváltáshoz.
Ha meg szeretné tekinteni üzletünk böjt termékeit, kattintson ide.
A böjtről itt olvashat bővebben:
Könnyű böjt menetrend