Egészséges és tudatos, állandó fogyás helyett - Schärding

A karcsúság őrület töretlen. Számos villámdiéta vagy állítólagos titkos recept a gyors fogyáshoz sok embert arra késztet, hogy megfeleljen egy szinte irreális ideálnak.

KERÜLET (uo.). A meghirdetett étrendek közül azonban sokszor csak rövid távú sikerhez vezetnek, és egészségtelenek is. Május 6-án, a diétaellenes nemzetközi napon tehát a test és a táplálkozás tudatos megközelítése szól.

Hatalmas ételek választéka

A "diéta" ​​szó eredetileg a görögből származik, és valami olyasmit jelent, mint "életmód". „Sokan elfelejtik azonban, hogy a dietetika elsősorban a kiegyensúlyozott, szükségleteken alapuló étrendről és életmódról szól, és nem a tennivalók és nem tennivalók gyűjteményéről” - magyarázza Elisabeth Schmidbauer, az LKH Schärding dietetikusa, és hozzáteszi: „Időközben a mi A nyugati étrendben valódi hiányhiány alakult ki, vagyis soha nem volt ennél nagyobb ételválasztékunk, de a reklámozott áruk többsége csak az alapvető tápanyagok töredékét tartalmazza. Az étrendet sok cukor, keményítő és zsír jellemzi, ami miatt túl keveset mozogunk az ilyen típusú étrendhez ".

---