Egészséges étel igen, ihat PassionSant gyümölcsleveket

hírek Bizonyos feltételek tiszteletben tartásával a friss gyümölcslevek tökéletesen integrálhatják az egészséges étrendet mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.

Csökken a gyümölcslé fogyasztása, amelyet nem ellensúlyoz az egész gyümölcs nagyobb bevitele, miközben elmozdulás van a cukros italok, például a szóda felé. Egy amerikai csapat (Ohio Egyetem) számos tanulmányt elemzett a gyümölcslevekről és az egészségről, és úgy vélik, hogy nincs elegendő bizonyíték a negatív hatásokra, sem a testsúlyra, sem más anyagcsere-paraméterekre. De a két kiemelt feltétel: ésszerű mennyiségben és hozzáadott cukrok nélkül.

A kutatók még a friss gyümölcslevek fogyasztásának előnyét is látják: lehetővé teszik a megközelítést táplálkozási ajánlások (öt vagy hat adag gyümölcs és zöldség naponta). Ezenkívül hozzáteszi ennek a tanulmánynak a koordinátora: "az Egyesült Államokban a kisgyermekek jellemzően a legnagyobb gyümölcsfogyasztók, és ez az egyetlen korosztály, amely megfelel a bevitelre vonatkozó ajánlásoknak. Napi gyümölcs" .

---