Egészséges étrend - A stressz és hatása a testre és K.

A mindennapi stressz tartósan sokféle megnyilvánulással járó stresszreakcióhoz vezet. Ebben az oktatási időszakban megértheti, érezheti és megváltoztathatja a tartós stressz hatását a temporomandibularis ízületre, annak izmaira és ezáltal az egész testre. Miért mondja, hogy „el vagyok kényszerítve” vagy „át kell harapnom”? Az állkapcson keresztül megpróbáljuk egyensúlyba hozni a stresszt. És ami még nyilvánvalóbb lehet, a témák: a relaxáció, a testmozgás és a táplálkozás kombinálása. Szeretnénk egy nyugodt állkapcsot, valamint egészséges, létfontosságú anyagokban gazdag, figyelmes ételeket bemutatni, hogy az egészség és a vitalitás visszatérjen a mindennapi életbe. A stressz kezelésének elméletét és gyakorlatát, a kiegyensúlyozott táplálkozást, a kis ételek főzését, a tudatos élvezetet és az állkapocs egészségének támogatását tanítják.

Szeretne emlékezni erre a tanfolyamra a következő látogatása során? Jelentkezzen be vagy regisztráljon, és vegye fel a figyelőlistára.

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, a helyiséget bejelentjük

---