Fagyasztott spenót omlett - Receptek A-tól Z-ig.
összetevők
- tojás: 6
- fagyasztott spenót: 350 g
- reszelt sajt: 30 g
- fokhagymagerezd: 2
- olaj: 1 evőkanál
- só bors
Recept kategória:
Omlett recept fagyasztott spenóttal
Helyezze a fagyasztott spenótot mikrohullámú sütőbe, és hagyja 10 percig megolvadni.
Apróra vágjuk a fokhagymát, és egy serpenyőben megpirítjuk kevés forró olajjal.
Adja hozzá a felolvasztott spenótot, és lassú tűzön 10 percig párolja.
Amíg a spenót tűzön van, egy tálban felverjük a tojásokat a reszelt sajttal, sóval és borssal.
Öntsük a felvert tojásokat a serpenyőben lévő spenótra, és keverjük össze a keveréket, amíg jól elkészül. Jó étvágyat!
Megjegyzés: a spenót omletthez természetes petrezselymes burgonya is társulhat:
Bónusz recept: Omlett spenóttal és füstölt izommal
Másképp szeretné elkészíteni a spenót omlettet? próbálja ki az alábbi lehetőséget:
- 500 g friss vagy fagyasztott spenót
- 150 g füstölt vagy kaizer izom
- 3 evőkanál olaj
- 2 gerezd apróra vágott fokhagymát
- 8 tojás
- só, bors.
Melegítsük fel az olajat, és pirítsuk meg a kockákra vágott izmot, majd a fokhagymát, amíg aranyszínű nem lesz. Adja hozzá a spenótot (forrázza meg a frisset, hagyja lecsepegni, majd apróra vágja), és hagyja még 5 percig főni.
Hagyja a kapott készítményt kissé kihűlni, majd adja hozzá a felvert tojásokhoz, és ízesítse sóval és borssal. ossza el a kompozíciót, és mindkét oldalán pirítsa meg a két omlettet.
Hasonló receptek:
Dió omlett
Omlett diómaggal, sajttal, tejjel és fenyőrügyekkel, margarinban sült
Omlett cigány izmokkal
Sertészsírban sült és hengerelt cigány izmú omlett
Omlett paradicsommal
Omlett leforrázott paradicsommal, héjából és magvakból megtisztítva, zsírban sült
Szerb omlett
Szerb omlett recept kaliforniai paprikával, zöldhagymával, paradicsommal és zöldekkel