Egészséges étrend kókuszolajjal, nyírfacukorral; természetes ízek
Egészséges táplálkozás kókuszolajjal, nyírfacukorral és természetes aromákkal
Hamvazószerdával lejárt az "ostoba idő". A nagyböjt követi a Mardi Gras-t, amikor az emberek gyakran túl sokat esznek és isznak. A nagyböjt vallási eredetű, és a húsvét előtti bűnbánat idejét jelenti. A nagyböjt idején kerülni kell a húst, az állati termékeket és a bort. A böjt nem egyenértékű a diétával, a böjt annyit jelent, hogy e nélkül élünk. Sokak számára örvendetes mellékhatás a fogyás.
A fogyás motivációja nagy nagyböjt idején. Kihasználhatjuk a nagyböjtöt mint étkezési és étkezési szokásaink újragondolását.
Főzés, sütés és sütés során gyakran kell olaj vagy zsír. De nem minden zsír egyforma! A vaj, a zsírzsír és a finomított olajok helyett natív, hidegen sajtolt növényi olajokat használunk. Ezeket azonban nem szabad hevíteni, mivel a hevítés megváltoztatja a zsírsavak molekulaszerkezetét, és káros transzzsírok keletkeznek. Mit kell tenni?
A kókuszolaj azon kevés növényi olaj egyike, amelyet habozás nélkül fel lehet melegíteni. A feeling természetes kókuszolajat kínál, szerves minőségben, finom illatú és különösen ajánlott az egészséges táplálkozáshoz! A benne lévő közepes láncú, telített zsírsavak a test energiaellátóiként szolgálnak - a zsír nem rakódik le a zsírlerakódásokban, hanem azonnal elérhető a test számára. Ezért olyan népszerű a kókuszolaj érzése a sportolók körében. A szűz kókuszolaj még étrend kíséretében vagy fogyás közben is támogatja a testet, mivel fokozódik a zsírégetés és nő a teljesítmény.
A kókuszolaj szobahőmérsékleten szilárd és körülbelül 24 foktól folyékonyvá válik. Használható sütéshez, sütéshez és főzéshez, és minden étel egzotikus hangulatot kölcsönöz. A főzés során nincsenek korlátai a fantáziájának - legyen az ázsiai vagy középkategóriás konyha, bármilyen ételhez használhat kókuszolajat.
Étrendünk másik egészségügyi tényezője a cukor. A hagyományos, iparilag feldolgozott cukor nagyon sok negatív hatást gyakorol testünkre, például fogszuvasodás, mentális rendellenességek és számtalan másodlagos betegséggel járó elhízás. A hagyományos cukor alternatívája az eredeti finn nyírfacukor. Nyírfákból nyerik, antibakteriális hatású, ezért fogászati ellátás! Eleinte kissé furcsán hangzik, de tanulmányok kimutatták, hogy a nyírfacukorral végzett fogápolás megakadályozza a fogszuvasodást! Ezenkívül a nyírfacukrot édes édességként használják a diéták és a fogyókúrák támogatására, mivel csaknem fele annyi kalóriát tartalmaz, mint az asztali cukor. Egy másik pozitív mellékhatás: A vércukorszint nincs kiegyensúlyozatlanul, vagyis nincs étvágy!
A nyírfacukor 1: 1 arányban használható a háztartási cukorhoz hasonlóan, egészségtudatos fogyáshoz, egészséges szájflóra támogatásához és a fogszuvasodás ellen működik, csökkenti az éhségérzetet, támogatja a bélflórát és ideális az egész család számára - az egészséges édesség a létfontosságú étrendhez! További információ a finn nyírfacukorról
>>> Nyírfacukor kristály főzéshez és sütéshez
>>> Nyírfacukor por sütéshez és szóráshoz
>>> Nyírfacukor, kávé, tea vagy valami édes között!
A lemondás nem feltétlenül jelenti azt, hogy "szelíd ételekkel" csapdázd be magad! Finomítsa az egészséges és egészséges, természetes aromájú ételeket, a természetes illóolajokat. A kiváló íz mellett az a tulajdonságuk is, hogy az ételt könnyebben emészthetővé és elviselhetőbbé tegyék, valamint a gyomornedvek serkentésével az emésztésre pozitív hatással vannak. Számos illóolaj használható az aromás konyhában. További információk az aromakonyháról
Aromás konyhai fűszeres | A készlet ajánlat természetes, illóolajokat tartalmaz, amelyek finomíthatják az ételeket. Bazsalikom olajjal, kapormagolajjal, koriandermagolajjal, kurkumaolajjal és citromfűolajjal az elegáns fa kijelzőn, valamint a készre kevert chili fűszerolajjal minden lehetőség megvan egy ízletes és ötletes ínyenc konyhához!
Az illóolajok aromakonyhában történő használatáról és a receptötletekről itt talál információkat .
Az egészséges fogyást természetesen a friss levegőn végzett testmozgás is elősegíti. ÉLJE új testtudatát könnyű sporttevékenységekkel! Ennek alátámasztásaként javasoljuk a sporttestet és a masszázsolajat, amely növeli az izmok teljesítményét a sport előtt, és megakadályozza a fájdalmat az izmokban és a feszültséget sport után. Annak érdekében, hogy az úgynevezett "problémás területeket" újra formába hozza, használjon stimuláló, feszesítő testápoló termékeket. a feszesítő olaj érzése klasszikus, amely támogatja a vérkeringést és serkenti a test zsírégetését. A testvaj elegáns üvegedénybe történő behúzásának érzése a természetesen tiszta illóolajok, például a grapefruit, a narancs, a boróka, a fahéj, a bors és más olajok kifinomult keverékét tartalmazza a bőrápoló alapon, zsíros növényi olajokkal együtt.
Használja az éhezési időszakot étrendjének megfigyeléséhez, és esetleg testének formájához a szokások megváltoztatásával! Támogassa pozitív testérzetét és egészségét a test, az elme és a lélek természetes termékeivel!