Egészséges fogak kevesebb cukor Milyen étrend a fogak számára

Az üregeket savas támadások okozzák

Édességek, aprósütemények, banán, szárított gyümölcsök ... csak néhány példa a sok cukrot tartalmazó élelmiszerekre.

kevesebb

A szájban lévő baktériumok a cukrokat savakká változtatják. Ezek a savak pedig megtámadják a fogzománcot, ami végül üregek megjelenéséhez vezet.

Az üregek kockázata attól függ, hogy milyen gyakran és mennyi ideig eszel cukros ételeket, és mennyire tapad az anyag a fogaidra. Minél több ideig kell a savaknak hatniuk, annál kevésbé képes a nyál megjavítani a zománcot.

A megoldás tehát a cukor felszívódásának korlátozása, a fogmosás és a fogselyem minden nap.