Egészséges fogtáplálás gyermekeknek - AllDent Fogászati ​​Központ

Tippek az egészséges táplálkozáshoz

A gyermekeknél kerülni kell az erősen cukros ételeket. Jobban harapnivaló gyümölcsöt vagy zöldséget.

gyermekeknek

Ha van édessége, akkor nem étkezés közben, hanem közvetlenül étkezés után - és nem túl gyakran - szabad megenni.

Vannak édességek, amelyek egészségesek a fogak számára. A cukor helyett ezek ártalmatlan cukorhelyettesítőket tartalmaznak. A csomagoláson található „hímfog” alapján felismerhetők. Aki ezt tudja, csodálkozni fog, hogy mennyi már férfi fogazott édesség.

Az anyáknak az élet első négy-hat hónapjában meg kell próbálniuk szoptatni gyermekeiket. A szopás optimális az állkapocs, a nyelv és a fogak fejlődéséhez. Ez is erősíti az állkapocs, az ajak és a nyak izmait.

Körülbelül egyéves korában a gyermeknek hozzá kell szoknia egy bögréhez vagy csészéhez (lásd még a fenti "Szoptatás és cumik" fejezetet).

A fluoridot tartalmazó fogkrém mellett (500 ppm fluoridtartalom ajánlott) a fluorid bevitele különösen fontos a fogszuvasodás profilaxisában. A fluorok biztosítják a fog ásványi anyagainak (kalcium és foszfát) stabilabb szerkezetét, és így megkeményítik a fogat. A fluoridot tartalmazó étkezési só használata jobb, mint a fluorid tabletták szedése. Kérdezze meg az AllDent-t, hogy mennyi az ivóvíz fluoridtartalma az optimális fluorid adagolás érdekében.