Egészséges fogyás 5 tippel s 1. oldal fórum az idősek találkozóhelyén
Fogyás testmozgás nélkül, ez így működik, kérjük, nézze meg ezt a videót
LG, Monika,
aki még nem próbálta ki,
Csak imádtam ezt a megközelítést a fogyáshoz.
Csak két egyszerű tippem van:
a) kevesebbet egyél
b) egészségesebben táplálkozni.
LG Inge, aki még nem látta ezt a videót (vagy egyáltalán nem kell megnéznie).
Például nagyon vigyázok arra, hogy ne táplálkozzam egészségesen, de ne is egyek semmit 3 órán át az étkezések között, így a vércukorszint csökkenthető, az emésztés tökéletesen lezajlik.
De alig csinálok semmi nélkül, miért is, csak dühít !
Ha nem tud nélkülözni, az dühössé is teheti, ha késik az utánpótlás, ami bármikor megtörténhet különböző okok miatt. Ezért mindig jó megőrizni egy bizonyos vidám függetlenséget: élvezze, ha megfelelő, és képes legyen megbánás nélkül megtenni, amikor a dolgok lassúak.
Számomra az egészséges fogyás azt jelenti:
Egyél kevesebbet, egyél helyesen (zöldséget, gyümölcsöt, salátát, rostot stb., Minden ismert), tornázzon a friss levegőn, biztosítson elegendő kikapcsolódást és jó éjszakai alvást. Kipróbált keverék, amellyel egyszer húsz kilót fogytam. Sok évvel ezelőtt, olyan véglegesen.
Ezt csak az itt lévő felhasználóknak szánták, hogy lefogyjanak,
akik szeretnének leadni néhány kilót.
Ez egy másik módja a fogyásnak.
De ki ne látta volna a kis videót,
szintén nem tudhatja miről van szó.
Egy ideje táncdiétán vagyok, mosolyogj
Monika üdvözletével
Az, hogy nem tud nélkülözni, dühössé is teheti, ha késik az utánpótlás, ami bármikor megtörténhet különböző okok miatt. Ezért mindig jó megőrizni egy bizonyos vidám függetlenséget: élvezze, ha megfelelő, és képes legyen megbánás nélkül megtenni, amikor a dolgok lassúak.
Számomra az egészséges fogyás azt jelenti:
Egyél kevesebbet, egyél helyesen (zöldséget, gyümölcsöt, salátát, rostot stb., Minden ismert), tornázzon a friss levegőn, biztosítson elegendő kikapcsolódást és jó éjszakai alvást. Egy kipróbált keverék, amivel húsz kilót fogyhattam. Sok évvel ezelőtt, olyan véglegesen.
fehér fűz írta