Egészséges fogyás anyagcsere-elemzés és vérelemzés révén
Megalapozott és ezért helyes, hatékony és egészséges fogyás: egy korábbi anyagcsere-elemzés/vérelemzés segítségével *
Hatékonyan fogyjon, éljen egészségesen, növelje a vitalitást és a közérzetet: Számos módon, ajánlatok, táplálkozási tervek és étrend-tervek készülnek e kívánságok teljesítéséhez: villámdiéta, Brigitte diéta, nulla étrend, ananászdiéta, FDH, súlyfigyelők, fogyókúrás tabletták, Diétás italok stb. Az apotheken-wissen.de egy kiegészítő, de nem lényegtelen megjegyzést szeretne átadni ebben a bejegyzésben. Mindenkinek más az alkata, más az anyagcsere folyamata és intenzitása. Tehát mielőtt áttanulmányoznánk a különféle étrend-javaslatokat és étrend-terveket, és kiválasztanánk, hogy mi az „érzés”, az alkalmas lehet az Ön számára, és valószínűleg megfelelne a céloknak: miért ne kezdhetnénk egy lépéssel korábban, és először megtudhatnánk az egyes test tényleges alapjait és az egyes anyagcsere folyamatok a lehető legjobbak és helyesebbek? Metabolikus elemzéssel/vérelemzéssel pontosan a megfelelő helyen indul. Ezenkívül egy anyagcsere-elemzés/vérelemzés is megalapozott alap lehet az élelmiszer-intolerancia felkutatására, valamint ennek elérésére a megfelelő táplálkozási tervhez való közelítéshez.
Az anyagcsere, a táplálkozás, a fogyás, az ételintolerancia alapjai
Rögtön érthető: Minden ember egyedi, egyedi, és az egészségre, a táplálkozásra és a fogyásra való tekintettel ez elsősorban egyformán egyéni anyagcseréjén alapszik. Ezért sok és általánosabb táplálkozási terv és étrendterv jól illeszkedhet és elérheti a kívánt sikereket és célokat is, de nem feltétlenül és minden esetben. Mert nincs olyan univerzális étrend, amely mindig egészséges mindenki számára. Ebben a kontextusban sok köze van az emberi és az egyformán egyéni anyagcseréhez, valamint a test ugyanolyan egyéni anyagcseréjéhez.
Az anyagcsere biztosítja a test számára a szükséges energiát. Az anyagcsere (szakkifejezésben az anyagcsere is, a görög μεταβολισμός-ból származik, metabolós eredetű) a test összes kémiai folyamatának összessége. Ez felvételből, transzportból, kémiai átalakulásokból és metabolikus végtermékeinek a megfelelő környezetbe történő kibocsátásából áll. Ha az egyes tápanyagok felhasználása nem működik megfelelően, és ezek nem oda érkeznek, ahol szükség van rájuk, akkor anyagcserezavarról vagy anyagcsere-elzáródásokról lehet beszélni. Az anyagcsere a test összes létfontosságú folyamatának alapja. Az anyagcsere optimális működéséhez elengedhetetlen az egészséges és helyes étrend. És itt egy dolog világossá válik: minél többet tud a saját testéről és a saját anyagcseréjéről, annál hatékonyabban tud enni, annál hatékonyabban tud fogyni és felkutatni a lehetséges étel-intoleranciákat.
Mi az egészséges étrend? Milyen összefüggések vannak az étel-intolerancia témájában?
Hagyja el a zsírt, fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát - ez vagy valami hasonló a szokásos szabály. Vagy: melyik étrend jó a fogyáshoz? Brigitte diéta, káposztaleves diéta, burgonya diéta, ananász étrend, találkozási pont célsúly stb. Itt is az ajánlások többnyire mindig ugyanazok vagy legalábbis mindenki számára hasonlóak.
Ebben az esetben az élelmiszer-intolerancia esetén egy anyagcsere-elemzés vagy vérelemzés segítségével kiderülhet, hogy van-e és ha igen, akkor mennyi a laktóz a vérben, vagy van-e itt rés. Egyébként egy elviselhetetlen étel nemcsak anyagcsere-elzáródásokhoz és tünetekhez vezet, hanem az elhízás, valamint számos olyan tünet és betegség oka is lehet, mint például bélproblémák, bőrbetegségek vagy allergiák.
A metabolikus és a vérvizsgálatok alapjai, folyamata és eredményei
A metabolikus elemzés vagy a vérvizsgálat ott kezdődik, amikor a „helyes” és megfelelő étrendet vagy a „helyes” és megfelelő táplálkozási tervet fontolgatják és keresik. Az ilyen elemzések tehát megalapozott alapot képeznek a lehető legjobb és mindenekelőtt a személyes-egyéni irány eléréséhez a fogyás, a testsúlycsökkentés vagy általában az egészséges vagy egészségesebb táplálkozás céljával, a tünetek és az általános jólét megfelelő mentességével. Mert itt megválaszolják a két sarkalatos kérdést: Mely ételeket tolerálják jól és melyeket nem? Mely ételeket tárolják és melyeket nem?
A speciális vérdiagnosztika pontosan és részletesen meghatározza, hogy az egyes élelmiszerek mennyire kompatibilisek, mely élelmiszerek jól metabolizálódnak és melyeket kerülni kell. Ennek megfelelően az élelmiszer-intolerancia kimutatása az egyik eredmény. Az ezen alapuló étrendváltozás optimális anyagcseréhez vezethet, megfelelő javulásokkal az egészség, a tünetek mentessége, a közérzet, ideértve a súlycsökkentést és az ideális súlyt illetően. Ilyen anyagcsere-elemzések online is megtalálhatók.
Az alapszintű metabolikus elemzés előnyei
A diéta kulcsszóval kapcsolatban szokatlan, de azért mégis lehetséges, mert ismeri az egyéni anyagcsere sajátos körülményeit, és pontosan ehhez igazítja az étrendet vagy a táplálkozási tervet: teljes mértékben megeheti magát, a mennyiség és a kalória csak alárendelt szerepet játszik. A napi étkezések száma és ideje szintén kevésbé fontos. Természetes ételekkel, tabletták, italok stb. Nélkül ez az étrend nagyon egészséges és kiegyensúlyozott.
Lehetséges eredmények súly, megjelenés és alak tekintetében:
- Fenntartható súlycsökkentés
- Kényelmes súly rövid időn belül
- Csökkenés a problémás területeken - nagyon jó eredmények a csípő és a comb területén is
- A bőr visszafejlődése teljes étrenden keresztül
Lehetséges hatások az egészségre, a tünetek mentessége és a közérzet:
- A gyomor és a belek szabályozása
- gyors segítség gyomorégés és puffadás esetén
- A cukorszint javulása
- A vérérték javulása
- Siker bőrproblémákkal és allergiákkal
- Pozitív hatás a civilizáció számos betegségére (asztma, reuma, magas vérnyomás stb.)