Egészséges fogyás - Félelem a visszaéléstől Álom testsúly program
Az elhízás mint visszaélés elleni védőköpeny - ez még lehetséges is?
Amikor először hallottam róla, nem hittem el, még a tapasztalt terapeuták is megdöbbentek!
A visszaéléstől való félelem, C. És mégis kulcskérdés lehet, amikor fogyni egészséges és az elhízás kapcsán újra és újra találkozunk a visszaélések félelmével.
De hogyan kell meglátni, megmagyarázni a kapcsolatot, és lehet-e tenni ellene? Először is tisztázni kell, hogy a bántalmazás nem a lányok vagy a nők számára jelent problémát, hanem a fiúkat és a fiatal férfiakat is érinti.
Egészségesen fogyhat is, ha figyelmen kívül hagyja ezt a témát?
Ha ez a te témád, akkor az egyenes válasz nem!
Ezen emberek többségét gyermekkorban bántalmazták. De legkésőbb pubertáskor vagy nem sokkal később történt.
Akiknek volt ilyen tapasztalatuk, általában a súlyos trauma önmagával egész életében.
Sok érintett ember kezd védőfalat építeni, hogy megvédje magát a bántalmazástól. Ami történik, normális védelmi mechanizmus van a testünkben.
Nagyon mélyen eltemetette magát a tudatalattiban, így ezeknek az embereknek meg kell védeniük magukat az új bántalmazástól. Az étkezés itt jó védelem, mivel a kövér emberek nem vonzóak, és gyakran nem vonják magukra a figyelmet.
A további visszaéléstől való félelem olyan nagy, hogy ez a félelem egy életen át tarthat. Az ilyen traumatizált emberek nem tudnak egészséges módon fogyni, még akkor sem, ha úgy gondolják, hogy akarják. Fogyás közben elveszítik védőfalukat.
Ha a visszaélések kockázata már nem is létezik, objektíven nézve ez a félelmetes magatartás fennáll és tovább él. A tudatalatti többször is javasolja: "Ne fogyj egészségesen"!
Ez Védőfal nagyon könnyű volt felépíteni zsírréteg formájában, azaz túlsúly formájában. Ezek a zsírpárnák védik, ami vonzatlanná és csúnyává teszi. Az egészséges fogyás ezt a védőkabát levételét jelentené.
Az érintettek többsége ez Védőintézkedés egyáltalán nincs tudatában, de ez még hatékonyabbá teszi. A hatékonyság abban rejlik, hogy a tudatalatti tökéletesen szabályozza a testtömeget oly módon, hogy a vonzereje tartósan megmaradjon.
A tudatalattid mindent megtesz annak érdekében, hogy egészséges módon lefogyva megakadályozhasd ezt a vonzerejét.
Amint felmerül a gyanú, hogy túlsúlya visszaéléshez vezethet, azonnal forduljon szakemberhez a trauma kezeléséhez.
Az ilyen traumát nem tudja egyedül megoldani. Ha álmaid súlya a legnagyobb vágyad, és csak egészséges fogyással érheted el, kötelessége, hogy tegyen valamit a traumája ellen!
A bántalmazás során felmerült félelmek, a bántalmazástól való félelemről beszélünk, általában annyira elmélyülnek, hogy önmagában nem tud megbirkózni velük, ezért nem lehet egészséges módon fogyni.
A bántalmazástól való félelem kiküszöbölése hosszú pszichoterápiás kezelést igényel.
Ha itt éred el a kezdeti sikert, és a terapeutád rendben van, itt az ideje elkezdeni az egészséges fogyást.
Sikeres hetet kívánok, sok új ismerettel, és ha mindig őszinte vagy magaddal, akkor diéta nélkül eléred az egészséges fogyás célját!