EGÉSZSÉGES FOGYÁS HIPNÓZISZAL
Mi a hipnózis?
A hipnózis az a folyamat, amikor a mély relaxáció állapotába kerül, transzba kerül, és ebben az állapotban stimulációt kap. Ez nem új; sőt bizonyíték van arra, hogy sok kultúra évezredek óta alkalmaz hasonló technikákat.
Ma általában hipnoterápiának nevezik, és szorongás, fóbiák, pánikrohamok, függőségek, alvászavarok és súlyproblémák kezelésére használják a gondolkodásmód és a jobb magatartás megváltoztatásával.
A rossz tévéműsorok egyes állításával ellentétben a hipnotizált személy teljes ellenőrzést gyakorol. A hipnózis nem késztetheti az embereket akaratuk ellenére cselekedetekre, és nem hozhat hipnotikus állapotba sem, ha nincs rendben vele. Ez egy bizonyos tudatállapot, önkéntes alapon.
Az ételbevitel elengedhetetlen, de mint minden jó dolog, ez is kijuthat az ütésből. Az egyensúly helyreállítása gyakran nehéz, de a hipnózis segíthet - és ettől a hipnózis és a fogyás nagyon jó szövetségesek a pozitív változásokhoz.
Belső meggyőződése blokkolja vagy motiválja, a helyzettől függően.
Hitünk a motorja mindannak, amit csinálunk. Minden döntésünk az alapvető szükségleteink kielégítésére tett kísérlet. Az evés ezen alapvető szükségletek egyike, és ezt örömmel társítjuk hozzá. Ugyanakkor a mozgást fájdalmas tevékenységnek gondoljuk. Ha nem változtatja meg ezeket az alapvető meggyőződéseket és szokásokat, akkor az étrend vagy az edzésprogram által elért eredmények nem lesznek fenntarthatóak.
A hipnózis javítja a fogyás eredményeit!
A meggyőződés pozitív megváltoztatásával új módszereket sajátíthat el magával. Ez az új kommunikációs stílus fejjel fejezi be a folyamatos küzdelmet. Ennek eredményeként a hipnózis egész életen át tartó motivációt nyújt Önnek.
A hipnózis négy sarokköve van:
- Feltételes (megtanult) válaszok: Megtanulja megváltoztatni feltételes válaszait, beleértve a viselkedést meghatározó szokásokat (érzelmi válaszokat és kiváltó okokat). Nem akarja, hogy egy második segítséget nyújtson a vacsoránál, csak azért, mert valaki megbántotta az érzéseit.
- Élet mottója: Ez magában foglalja a hiedelmek frissítését és új szabályok megállapítását. A pusztító hiedelmek és gondolatok, például: "Én vagyok a kövér", "Nem vagyok elég jó", "Elutasítanak" pozitívan megváltoznak.
- Átprogramozás: Itt változtatjuk meg a programozás módját, vagyis az önbeszélgetést. Ez a beszédminta egyszerű megváltoztatásával valósítható meg. Amit gondolsz, az is megtörténik. Ahelyett, hogy azon gondolkodna, amire nem vágyik, gondoljon arra, amit akar.
- Sikeres környezet: Vizuálisan befolyásolják téged. Minden apró lépés hozzájárul a sikerhez.
A hipnózis révén könnyebben fogyhat
A hipnózis a fogyás egyik legkényelmesebb módja. A felkapott étrendek károsak lehetnek, és valóban megváltoztathatják az endokrin rendszert. Mindannyian tudjuk, hogy a fogyás legjobb módja az életmód megváltoztatása, de nekünk, embereknek nehezen tudjuk ezt beépíteni a mindennapjainkba, különösen, ha nagyon elfoglaltak vagyunk.
Rajtunk keresztül megtudhatja, hogyan kell edzeni az agyát, hogy beépítse az egészséges szokásokat a mindennapokba. A hipnózist ma többen használják, mint valaha. Ha készen áll a fogyásra és egy jó értelemben egészségesebbé válni, akkor a hipnózis az Ön számára!
Hogyan segíthet a hipnózis a fogyásban?
A hipnózis bevált módszer a kilók csökkentésére és az egészséges testsúly fenntartására. A hipnoterapeuta időt szakít arra, hogy többet tudjon meg rólad, és kapcsolódjon az ételekhez és minden más olyan témához, amely hozzájárul a súlyproblémádhoz.
Ezután kidolgoz neked egy egyéni tervet, egy egyéni stratégiát. A Louisville Hypnosis Academy z. B. Nem hiszem, hogy egy megközelítés mindenkinek megfelel. Mindenki más és mindenkinek más a tetszése és az ellenszenv, amelyet egy hatékony fogyókúrás program figyelembe vesz.
Hipnoterapeutánk egyéni megbeszéléseken fog együtt dolgozni Önnel, így természetesen mindig ugyanazon, hitelesített hipnoterapeutát vagy edzőt látogatja meg a hipnózis alkalmával. Rövid bemutatkozó videón kívül nem használunk videókat és CD-ket. Hipnoterápiát és javaslatokat fog tapasztalni, amelyeket speciálisan az Ön számára igazolt hipnoterapeuta készít.
Jobb-e gyorsan vagy lassan lefogyni?
A fogyás és a visszahízás legegészségesebb módja és a fogyás leggyorsabb módja nem ugyanaz. Fogyókúrák és trendi fogyókúrák, vagy hirtelen, rendkívül intenzív edzések nem ajánlottak. Valójában a szakemberek többsége veszélyesnek tartja a fogyás ilyen megközelítését. A hipnózis sok szempontból segíthet a fogyásban és a súlykontrollban:
Új önképet hoz létre.
Segíthet abban, hogy nyugodtabb legyen a fogyás és a súlykontroll terén, mivel a stressz súlyos tényező a rossz táplálkozásban, és általában frusztrációhoz vezet.
Segíthet a testsúlyhoz és az étrendhez való pozitív hozzáállás kialakításában. Jobban érzi magát, ha természetesen jobb döntéseket hoz és fenntartja az egészséges étkezési szokásokat.
Tehát a hipnózis sok szempontból segíthet a fogyásban és a súlykontrollban.
A statisztikák azt mutatják, hogy a diétáknak szinte biztos, hogy kudarcba fulladnak. A Hypnosis Houston-nál bevált módszereket alkalmaznak a hatékony és tartós fogyás eredményeinek előállítására. Ha a régi szokásokat új, egészséges életmódra bontják, az ügyfelek egészségükkel hatékonyabban működhetnek. A hipnózis eszközként történő felhasználása az ember egészségtelen szokásainak megváltoztatásához általános jóléthez és elégedettséghez vezet.