Egészséges fogyás természetes forma; Crossout Bielefeld

Olyan coaching, amely fenntarthatóan és természetesen segít elérni álmaid alakját. Kísérjük Önt azon az úton, amely a ragyogó egészséghez és a test, a lélek és a szellem iránti teljesen új, élénkítő érzéshez is vezet.

forma

A kezdő eseményen átfogó ismereteket és motivációt kap, amelyekkel azonnal elindulhat.

Tanfolyamvezető:

Holger Pante, fitneszedző, képzett táplálkozási edző (PTA) és a Crossout Outdoor Training alapítója. "A sokéves edzői és edzői tapasztalatom összes tapasztalatát beletettem ebbe a tanfolyamba."

Természetes forma négy oszlopon alapul:

1. Indegyéniség:

Ön határozza meg céljait, és közösen kidolgozzuk az Ön számára megfelelő stratégiát. Az edzővel és a csoporttal való közvetlen kapcsolat segít, és segítséget nyújt az utad megkönnyítéséhez.

2. Mentális képzés:

Milyen attitűdre és megközelítésre van szükségem ahhoz, hogy hosszú távon motivált maradjak? Milyen stratégiákat használok a gyengébb énem kicsinálásához és tartós sikerhez?

3. Diéta:

Vegán, paleo, tiszta étkezés, szakaszos böjt, ... és most mi van? Azt használjuk, ami működik és illeszkedik a mindennapjaiba. Nem adunk el neked táplálék-kiegészítőket, segítünk egészséges és ízletes receptek és összetevők megtalálásában.

Kap egy egyéni edzéstervet, amely szórakoztató, hatékony és reálisan megvalósítható az Ön számára. Ez jól működik például a Crossout szabadtéri edzéssel együtt. Más sportok is integrálhatók.

Az edzés 6 hónapig tart. Ez idő alatt állandó kapcsolatban áll az oktatóval és a csoporttal.

Szolgáltatások: folyamatos tanácsadási lehetőségek telefonon, WhatsApp-on, e-mailen és Skype-on keresztül. Havonta egyszer van egy találkozó a helyszínen, egyéni ellenőrzéssel és edzéssel a csoportban. Átfogó táplálkozási tippeket, mentális edzéseket és egyéni edzéstervet kap. Finom turmixokat, friss gyümölcsleveket és más finom, célzott és egészséges ételeket készítünk. Természetesen megkapja a megfelelő recepteket.

A 6 hónapos coaching részvételi díja 299 €.

Ha nem akar részt venni a coachingban a napos szeminárium után, ez teljesen rendben van! Csak 59 € -ot (Crossout tagok 39 € -ot) fizet maga a szemináriumnapért. Beleértve az összes élelmiszert. Akkor is széles körű tudást és motivációt fog magával vinni, hogy folytathassa önmagát.