Egészséges gyerekként - egészséges táplálkozási program óvodások számára - SAMAS SAMAS
Egészséges gyermekként - egészséges táplálkozási program az óvodások számára
Az "Egészséges gyermekként" az óvodákban folytatott táplálkozási oktatási program, amely magában foglalja egy táplálkozási oktató testület képzését, amelynek célja, hogy ezeket az ismereteket az egészséges táplálkozással kapcsolatos tanfolyamok és műhelyek útján továbbítsa az óvodásoknak, az óvodásoknak, az óvodásoknak.
Végezte SAMAS Egyesület, Danone Románia és Emberek és társaságok, a Román Táplálkozási Társaság támogatásával (SNR), az Országos Családorvosok Társaságának (SNMF), a Román Gyermekgyógyászati Társaság (SRP), a Román Gasztroenterológiai és Hepatológiai Társaság (SRGH), a cukorbetegség, a táplálkozási és anyagcsere-betegségek romániai szövetségénekFRDNMB), az Országos Anya- és Gyermekegészségügyi Intézet (INSMC), a Bukaresti Iskolai Felügyelőség (ISMB), valamint a Szervezet Vöröskereszt és a társaság Philips Románia, A projekt célja: csökkenteni az elhízás prevalenciáját az óvodás korosztályban, javítani a hosszú távú táplálkozást és egészséget, egy nemzeti oktatási program és az egészséges életmód szokásainak fejlesztése révén.
Az egészséges élet az élet első éveiben kezdődik
Az Országos Közegészségügyi Intézet által közzétett adatok szerint 2015-2016-ban a romániai óvodás és iskolás gyermekek körében a nem endokrin elhízás, a súly- és testalkat hipotrófiája, az angolkór következményei, a vashiányos vérszegénység a top 10-ben. közegészségügy. Az elhízás a 2. helyen áll. Mindezek a problémák a gyermekek táplálkozásával kapcsolatosak.
Ezeknek a betegségeknek a megelőzése a gyermek méhéletének időszakában kezdődik. A terhesség alatt a baba teste nagyon gyorsan fejlődik, és csak a kiegyensúlyozott táplálkozás biztosíthatja ezt a fejlődést. Sőt, a terhesség első napjaitól kezdve (valójában a fogantatás pillanatától kezdve) olyan epigenetikus változások léphetnek fel, amelyek nagyban befolyásolhatják a gyermek és a leendő felnőtt egészségét. Ezért ideális esetben a táplálkozási tanácsadást még a nő teherbe esése előtt kell elvégezni, és az első 1000 napig folytatni kell.
Noha a növekedés nem annyira felgyorsult, mint az első életévben, a 2 és 5 év közötti időszak a gyermek mély fizikai és pszichológiai/érzelmi átalakulásainak egyike. Ez az az időszak, amelyben a mozgás függetlenségének növelése a nyelv fejlődésével és a szocializációs képességgel fejeződik be.
Minden gyermek a saját tempójában növekszik, és ez a ritmus számos külső tényezőtől függ, például a táplálkozástól és a fizikai aktivitástól. A környezeti tényezők hatása a prenatális, postnatalis és óvodai időszakban a legintenzívebb.
- étel- és életkészség kialakítása
- pszicho-kognitív fejlődés: koordináció, tanulás, autonómia, szocializáció
- fizikai fejlődés: a csont- és izomtőke felhalmozódása, növekedés (5-6 cm/év), fogazat, erő, mozgékonyság.
Az óvodáskornak van még egy sajátossága: a növekedés táplálékigénye magas, míg a gyomor még mindig kicsi. Ezért koncentrált, de táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, ásványi anyagokban (kalciumban, vasban stb.) És vitaminokban gazdag ételekre van szükség.
A gyomor kicsi kapacitása indokolja a nem túl bőséges főétkezések szükségességét, és különös jelentőséget tulajdonít az étkezések közötti snackeknek, hogy kiegészítsék a táplálékfelvételt, és biztosítsák a sokféleséget és az étrendi egyensúlyt.
A gyermekeink során gyermekeink során hozott döntések nélkülözhetetlenek életük végéig tartó fejlődésükhöz.
Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt az "Egészséges gyermekként" programban, vegyen részt a programba beiratkozott óvodák szüleinek szentelt ingyenes tanfolyamokon és workshopokon, ajánlva programunkat és az Ön számára készített táplálkozási útmutatót.
Ennek a projektnek a címe gyermekek, szülők és óvodai alkalmazottak, a célcsoportnak megfelelő, de üzenetként koherens programban, az orvosi közösség és intézmények támogatásával épülve - kulcsfontosságúak az oktatásban és az egészségügyben.
Tudjon meg többet erről a projektről itt:Gyerekként szeretnék egészséges lenni!