Egészséges gyümölcsös téli saláta - WirEssenGesund
összetevők
Összetevők listája 1 fő részére:
- 0,25 darab Saláta
- 1 csomó Téli levél
- 2 marék Bárány saláta
- 1 darab mandarin
- 0,5 darab körte
- 2 marék szőlő
- 3 evőkanál Gyümölcsízű olívaolaj
- 3 evőkanál Jogi szabályozás Bio
- 1 teáskanál Agave szirup
- 1 teáskanál lenmag
- 1 teáskanál puffasztott amarant
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
Különösen télen fontos, hogy elegendő tápanyaggal látjuk el testünket. Ezért szeretnénk megmutatni, hogyan készíthet egy finom salátát, és ezzel egyidejűleg extra egészséges erőt ad a testének. Ehhez egy speciális összetevőt adunk az öltözködésünkhöz, amely valóban felpörgeti az egész receptet.
Ha egészségesen és energikusan akarja átvészelni a telet, gyakrabban próbálja ki különleges öltözködésünket.
Elkészítés: Egészséges, gyümölcsös téli saláta
- Salátánk alapjaként különféle regionális téli salátákat veszünk, megmosunk és falatnyi darabokra vágjuk.
- Ezt aztán finomítják néhány darab gyümölccsel. Körtét, szőlőt és mandarint veszünk ide, de hagyhatja, hogy preferenciái elvaduljanak.
- A gyümölcsös íz támogatásához gyümölcsös ízű olajat kell használni az öntethez. A narancs illatú olívaolajat használjuk, amelyet összekeverünk a törvényi szabályozással, az organikus és néhány agave sziruppal. Ezután kevés sóval és borssal ízesítjük.
- Feltétként és vizuális szempontként lenmagot és amarantot szórtunk a salátára a végén.
Egy szempillantás alatt elővarázsoltunk egy gyümölcsös salátástálat, és finomra finomítottuk.
Miért tesszük szervessé a jogi szabályozással történő öltözködést?
Az ökológiai jogi szabályozás mögött olyan étel található, amely mindenképpen megérdemli az "étel" nevet. Ez egy folyékony szerves koncentrátum, amelyet biogazdálkodásból származó különféle gyümölcsökből, zöldségekből és diófélékből állítanak elő. A növényi összetevőket többlépcsős fermentációs eljárás útján bontják le, és enzim-építőelemként tárolják molekuláris formában, úgynevezett szülőenzimekként. Testünk nagyon könnyen képes felszívni őket.