Egészséges karfiol pizza

"Hawaii, szalámi és chili, kérem" kérdezd meg magadtól, mielőtt véget érne a rémálma. Csak arról álmodtál, hogy két nagy, gluténnal teli pizzát rendeltél, és szeretnéd a lehető leggyorsabban elfelejteni ezt a vágyat. Nyugodjon meg ez Egészséges gluténmentes karfiol pizza recept lehetővé teszi, hogy átvegye az irányítást a helyzet felett. Akár annyit is ehet, amennyit csak akar, anélkül, hogy bűnös lenne.

Ez az egészséges karfiol pizza tészta remek alternatíva a szokásos lisztalapú pizzatésztához. Kevesebb szénhidrátot és kevesebb kalóriát tartalmaz, de több fehérjét és rostot is tartalmaz. Ha szereti a pizzát, imádni fogja ezt a variációt.

A karfiol gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. C-vitamint, K- és B-vitamint, magnéziumot, foszfort, káliumot, mangánt, béta-karotint, rutint és sok rostot tartalmaz (emésztésre jó). Ugyancsak a vastagbélrák elleni ételnek tekintik. Kedvezően hat az ízületekre és az inakra, lassítja a hajhullást, erősíti a körmöket, kezeli a bőr gyulladását. Segít a bélbélés regenerálásában, serkenti a sejtek növekedését és regenerálódását, valamint serkenti a vérképzést. Végül hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez, segít megelőzni a fertőzéseket és csökkenti a vérnyomást. Igazi csoda, amely közvetlenül a kertedben terem.

---