Egészséges könnyű csirke, kukorica és paradicsom saláta recept

ÖSSZETEVŐK

• Nb ember: 4

• 2 csirkemell
• 2 paradicsom
• 2 medvehagyma
• 1 kis doboz só nélkül hozzáadott kukoricamag
• 1 jégsaláta
• 1 kis uborka
• 1 citrom
• 1 teáskanál köménymag
• 1 sima joghurt 0%
• 1 evőkanál mustár
• 2 evőkanál olívaolaj
• 12 bazsalikomlevél
• Só bors

KÉSZÍTMÉNY

Vágja kockákra a csirkemellet. Helyezze egy tálba a köménnyel, nyomja össze a citromból a levet és keverje össze. Hagyja pácolni.

---