Egészséges menük gyümölcssaláta, csinos és vitamin

Végül a napsütéses napok és az enyhébb hőmérséklet beköszöntével erősebb a gyümölcsfogyasztási vágy. Frissesség, hidratálás, vitaminok ... mind jók! Miért nem eszik meg együtt, az elkészítés legegyszerűbb és legegyszerűbb módján? Salátában! Íme néhány tipp szakácsainktól a www.ma-cuisine-ma-sante.fr webhelyen egy klasszikus recept folyamatos megújításához.

csinos

Ennyi, nyár van! Használja ki a forró évszakban kínált sokféle gyümölcs előnyeit, hogy megváltoztassa a készítményeket. A gyümölcssaláta valóban elengedhetetlen, amelyet ízlésének és vágyainak megfelelően alakíthat.

Dinnye, görögdinnye, eper, málna vagy akár cseresznye, sárgabarack vagy őszibarack ... A lista folytatódik. És tele van egészsége előnyeivel. A gyümölcsök valóban jóak a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és sok más kórkép elleni küzdelemben. Gazdag vitaminokban és sok más tápanyagban. Anélkül, hogy megfeledkeznék arról, hogy a nagy meleg időszakában jó hidratálásban vesznek részt.