Egészséges nassolás rostban és A-vitamin bombában! nyersexotikus
Az életmód blog a nyers vegán táplálkozásról és a természetes szépségről
Ma van még egy édes és gyors recept: sárgarépa-kókuszgolyó. Mint mindig, ez is ötletesen egyszerű, az ízhez - amilyen gyakran van - szokni kell. Ez a különbséggel rendelkező sárgarépatorta azonban eddig mindenkinek ízlett, még olyan embereknek is, akikre soha nem számítottam! A recept nem állítja, hogy divatos vagy elegáns, de tisztítja a beleket, gazdag A-vitaminban és rostokban, és üdítően könnyű ízű.
összetevők
* Ha a kókusz pehely túl száraz, a golyók nagyon kiszáradhatnak. Hozzáadhat ebben az esetben 1-2 evőkanál olvasztott kókuszolajat.
A megadott mennyiségű alapanyagból jó néhány gömböt kap, méretétől függően kb. 35 darab +/- 5.
készítmény
1. Mossa meg, tisztítsa meg és aprítsa fel a sárgarépát, aprítsa fel egy konyhai robotgépben S késsel * (vagy reszelje le egy kis reszelőn)
2. A datolyákat kimagozzuk, beletesszük a robotgépbe a sárgarépával, és újra összekeverjük (vagy felaprítjuk a turmixgépet, és összekeverjük reszelt sárgarépával).
3. Tegye a keveréket egy nagy tálba, adjon hozzá kókuszlisztet és szárított kókuszt, és mindent jól keverjen össze.
4. Alakítsa a keveréket golyókká, és szárítsa meg szárított kókuszdióban.
A sárgarépa torta golyóinak legfrissebb íze van, hűtőben 2-3 napig tartható. Én és a családom szívesebben élvezzük egy aromás gyógytea mellett. Ez a süti recept nagyon népszerű felnőttek és gyermekek körében!
Egyébként ennek a receptnek a videóját itt tekintheti meg!
Tetszettek ezek a répatorta golyók? Írj egy megjegyzést, kíváncsi vagyok!
Ajánlásaim erre a receptre:
Lehet, hogy ezek a receptek is tetszenek:
Itt van egy videó a receptről, amelyet szüleim szibériai dachájában forgattak:
P.S. Iratkozzon fel a havi hírlevélre, hogy naprakész maradhasson és részt vegyen a fényes nyers étel közösségben! Lépjen kapcsolatba velem a Facebookon, az Instagramon és a Youtube-on - így nem hagyja ki a finom, egészséges recepteket és a természetes szépségápolási tippeket. Izgalmas képeket és videókat fog látni nyers étel utaimról, ételeimről és természetesen rólam!
* Jogi nyilatkozat: Ebben a bejegyzésben vannak társult linkek. Ez azt jelenti, hogy amikor vásárol egy cikket, kis jutalékot kapok. Ez nem változtatja meg az érte fizetett árakat - de lehetővé teszi számomra, hogy életben tartsam a nyersexotikusokat, és több időt fordítsak minőségi, hasznos cikkekre.!
Viktóriától
Szia, a nevem Victoria. 2013 eleje óta eszem nyers ételt, és imádom! Az egészséges testkép a szenvedélyem. Képzett fitneszedző és show-lány is vagyok, ezért ismerem az utamat a fitnesz és a nőiesség körül. Itt talál tippeket és ötleteket a nyers étel táplálkozásához, a természetes szépséghez, a fitneszhez, a nyers vegán utazáshoz és ahhoz, hogyan lehet a legtöbbet kihozni a modern világból.
5 megjegyzés
Azonnal megpróbálta. Finom. Köszönöm a receptet.
Mindig is szerettem a sárgarépatortát. Végül egy nyers vegán változat.
Hozzáadtam egy teáskanál fahéjat.
Ó, igen! Örülök, hogy tetszett a recept, Hanna ♡ És köszönöm a tippet a fahéjjal! Jelenleg a kedvenc receptem, mert olyan könnyű és nagyon tartalmas.
Kedves Viktória! Verena barátom révén kerültem az Ön internetes portáljára! Nagyon örülök minden jó tippjének és munkájának. Szeretem az új receptjét is elkészíteni a sárgarépa torta golyók alapján! Persze, pénzt keres a reklámozással. Még mindig ötletes és korrekt lenne, ha a szuper biotermékek mellett egyszerűen megneveznéd például a kókuszreszelék mennyiségét/grammját. Nagyon szépen köszönjük. Üdvözlet Christiane
Köszönöm a tippet, Christiane. 2 hónapja nem vagyok otthon, ahol a konyhai mérlegem van és nem volt elérhető. Amint a receptben szerepel (1 pohár), praktikusnak tartom, mert nem mindenkinek van konyhai mérlege. A szemüvegem alapkivitelben 300-330 ml volt
Victoria
Kedves Victoria. Ja igen, tévedésem. Nem gondoltam erre.
És így az is nagyon érthető.
Remélhetőleg ez egy csodálatos idő volt szép hazájában!
Köszönjük a blogot és a munkát!
Üdvözlet és szép napot!
Hozzászólások lezárva.
Hírlevél
maradjon velünk!
Iratkozzon fel őszinte, informatív hírlevelemre ingyen, és ingyen kapja meg az e-könyvet "5 recept több energiához" nak nek!
Egészségügyi coaching
Fáradtnak érzi magát, hiányzik az energiája, van néhány kilója túl, vagy egészségesebbet szeretne enni, de nem tudja, hogyan kezdje? Segítek abban, hogy természetes táplálékkal karcsúbbnak, könnyebbnek, fittebbnek és energikusabbnak érezze magát! Foglalja le még ma a 3 hónapos programomat, és tegyen egy fontos befektetést önmagába!
A 33 RECEPTEM MINDEN NAPRA
Vegyszermentes szép
Kövess engem is
Az életmód blog a nyers vegán táplálkozásról és a természetes szépségről