Egészséges pajzsmirigy; 2. rész; Dr
A pajzsmirigy az a hormonszerv, amely elindítja az anyagcserét és tovább tartja. Az egészséges pajzsmirigy fontos a jólét, a teljesítmény és a mentális tisztaság érdekében. 1963-ban a jódozott sót átfogó jódprofilaxisként vezették be. Előtte a golyva nagyon gyakori volt, manapság a pajzsmirigy autoimmun betegségei a lakosság több mint 10% -át érintik. E rendellenesség esetén az ok-okozati kezelés nemcsak a pajzsmirigy helyettesítéséből áll, hanem az immunrendszer holisztikus orvosi modulációjából is.
Diétás ajánlások
Mivel az immunrendszer nagy része a bélben él, az étrend hatással van az autoimmun betegségekre, például Hashimoto pajzsmirigy-gyulladására. Fontos olyan étrendet választani, hogy az ne irritálja a bél immunrendszerét. Ennek elérése érdekében két tényező fontos: a megfelelő étkezési szokások és a megfelelő ételek.
Vannak olyan ételek, amelyek az immunrendszer megbomlásakor gyakran immunreakciókat váltanak ki a test ellen. Ide tartoznak a hisztamint és a glutént tartalmazó ételek. A vérvizsgálattal könnyen megállapítható, hogy kerülni kell-e a hisztamint tartalmazó ételeket. A glutén esetében ez általában kevésbé egyértelmű, és csak a gluténtartalmú ételek mellőzésével próbálható meg. Ilyen esetekben a több hónapos gluténmentes étrendnek van értelme, és ez jelentősen javíthatja a közérzetet, és gyakran a megállapításokban is.
Étrend-kiegészítők
szelén
A szelén nyomelemnek döntő szerepe van a pajzsmirigyhormonok termelésében. A test csak akkor van megvédve a pajzsmirigyhormonok termelése során bekövetkező esetleges önpusztulástól.
Talajainkban szegény a szelén, és a lakosság nagy részén alul van ellátva a szelén. A megfelelő szelénpótlás fontos Hashimoto betegei számára. A tanulmányok azt mutatják, hogy a szelénben gazdag talajú területeken élő emberek sokkal kevésbé hajlamosak a pajzsmirigy betegségére.
Vas
A vas nemcsak a vérképzés szempontjából fontos, hanem a pajzsmirigy enzim, a pajzsmirigy-peroxidáz működésében is. Ez az enzim a jódot a tiroxin pajzsmirigyhormonjában tárolja. A vashiány nemcsak fáradtsághoz vezet, mivel lehetséges vérszegénység, a pajzsmirigyhormon hiánya vagy a pajzsmirigy gyulladása is hozzájárul a fáradtsághoz.
A test négy jódatomot épít minden pajzsmirigyhormon tiroxinba. Területünkön rendkívül alacsony a jódtartalom, csak a kiterjedt sójódozás óta látták el a lakosság nagy részét olyan mértékben jóddal, hogy ritkán fordulnak elő jódhiányos golyvák. A szervezet jódigénye nagy stressz vagy fertőzés idején növekszik. Ezután további jóddózisok hasznosak az energiaegyensúly és az immunrendszer támogatására.
A jóddal kapcsolatban óvatosság szükséges a Hashimoto-kór akut gyulladásos fellángolása vagy a pajzsmirigy túlműködése esetén. A jód itt több kárt okozhat, mint hasznot az antioxidánsok védelme nélkül.
A pajzsmirigy egyéb fontos anyagai az A-, C-, D- és E-vitaminok, cink, valamint az omega-3 zsírsavak, a DHA és az EPA.
Ayurvédikus tisztító kezelések
Az autoimmun betegségeknél a pajzsmirigyet befolyásoló immunrendszer nagy része a belekben található. Ha a belek nincsenek rendben, akkor a sérült pajzsmirigy sem gyógyulhat meg.
Hashimoto-betegség esetén fontos megakadályozni a pajzsmirigy teljes pusztulását az immunrendszer megnyugtatásával. Ha ez korán történik, a pajzsmirigy regenerálódhat.
Gyógyítsa a bélgyulladást
Az ájurvédikus tisztító kúrák elsősorban az emésztőrendszer működésének javítását célozzák. A gyomor-bél traktus megkímélt és megkönnyebbül a speciális táplálkozási változások révén. Ez lehetővé teszi a bél nyálkahártyájának többé-kevésbé csendes gyulladásának gyógyulását. A gyulladt bélnyálkahártya szivárgássá válik, és lehetővé teszi a hiányosan emésztett ételrészecskék átjutását a nyirokrendszerbe. Ennek eredményeként az immunrendszer folyamatos harcban áll, hogy megvédje magát az "idegen testektől", amelyek emésztőrendszeri maradványait ismerik fel. Mivel ezeknek az idegen testeknek a test saját szövetéhez hasonló szerkezete van, nemcsak az idegen testeket, hanem saját szöveti struktúráikat is megtámadja az immunrendszer. A belek védelmével és egyidejűleg a belek tisztításával a bél nyálkahártyájának gyulladása alábbhagy, a nyálkahártya ismét megszorul, és nem engedi tovább az emésztetlen élelmiszer-összetevőket.
Fekvőbeteg kezelés
A "Pancha Karma" kifejezés összefoglalja az összes ayurvédikus intézkedést, amely külső alkalmazások révén megtisztítja a gyomor-bél traktust és egyensúlyt hoz a rendszerbe.
Az ayurvédikus olajmasszázsok és a homloköntések jótékony hatása közismert. De a Pancha Karma kúra messze meghaladja ezeket a feltételezett "wellness" alkalmazásokat. Szisztematikus előkészítés révén a toxinok és az emésztetlen élelmiszer-összetevők (ama) felszabadulnak a szövetekből, és az eliminációs intézkedések révén elszállítják a testből.
A klasszikus ájurvéda szövegek azt javasolják, hogy minden évszakváltáskor végezzenek ilyen tisztító kezelést - aktív megelőző intézkedésként, amennyiben egészséges, vagy terápiában, ha az egyensúly elveszett.
Ezek a terápiák nagyon hatékonyak, ugyanakkor időigényesek és költségesek is, ezért a lakosság nagy része számára nem elérhetőek. Annak érdekében, hogy mindenki számára elérhetővé váljon a megfizethető rendszeres ájurvédikus tisztító kúrák, olyan kúrákat fejlesztettünk ki, amelyek ambulánsan és mindennapi körülmények között végezhetők. Az orvosi támogatás biztosítása érdekében ma már webinárium formátumban is kínálják őket.
Ambuláns ájurvéda gyógyít
Ezek a gyógymódok kiválasztják a Pancha Karma kúra hatékony aspektusait, amelyek könnyen megvalósíthatók a mindennapi munka során. Különböző összetételűek a különböző felépítésű és reakciótípusokhoz, és az évszaktól függően különböző formátumokban kínálják őket.
Ezek a valamivel rövidebb és egyszerűbb ayurvédikus tisztító kúrák megfelelnek a klasszikus szövegek minden követelményének, amelyek a hatékony terápiákra vannak meghatározva.
Az elme-test rendszer különösen érzékeny az olyan krónikus betegségekre, mint az autoimmun betegségek. Ilyen helyzetekben a „kis lépések politikája” lehet előnyösebb, mint a „nagy” ayurvéda kúra.