Egészséges saláta d; nyár; egészség, jólét, táplálkozás és receptek minden héten

Jó reggelt mindenki ! Ma megosztom veletek egy finom saláta receptjét, amely nagyon jót tesz az egészségének ebédek vagy vacsorák alkalmával.

Hozzávalók 2 fő részére:

2 makréla filé: a fenntartható halászatból bioboltban füstölve veszem őket, szájban kiválóak.
120 gramm gabonakeverék: quinoa, köles és lencse keverékét használtam.
Néhány zöld saláta levél
6 meggyparadicsom
Néhány szelet uborka
1 golyó mozzarella di bufala
1 avokádó
dióolaj
néhány tökmag
nyers szósz (opcionális)