Egészséges SÜTŐ és csokis sütemény - FIT-MEAL

Szia sportbarátok,

Halloween gyorsan közeledik, és megragadjuk az alkalmat, hogy felajánljuk a különleges hétvégi sütőtök, vajmogyoró és egyéb tök !

3 nap és 3 ideális recept, amelyek lehetővé teszik továbbra is egyél a céljaidnak megfelelően miközben a legszebb álruháidat viseled !

Gyerünk, menjünk az első receptért !

csokis

AZ EGÉSZSÉGES TÖKISOKOKOLÁD CHIPTORTA RECEPT

  • 330 g tök, azaz kb. 130 g püré
  • 2 bio tojás
  • 200 g búzaliszt
  • 100 g fehér sajt 0%
  • 60 ml mandulatej hozzáadott cukor nélkül
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 tasak sütőpor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 2 teáskanál fahéj
  • 50 g csokoládé chips
  • 20 g stevia
  • 330 g tök, azaz kb. 130 g püré
  • 2 bio tojás
  • 200 g búzaliszt
  • 100 g fehér sajt 0%
  • 60 ml mandulatej hozzáadott cukor nélkül
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 tasak sütőpor
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 2 teáskanál fahéj
  • 50 g csokoládé chips
  • 20 g stevia